فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم January 19, 2014, 02:25 PM
 
خطوات عمل صينية قرع العسل , وصفة عمل صينية قرع العسل

  • الطبخ
[IMG]https://www.almrsal.com/wp-*******/themes/Broadcast/thumb.php?src=https://www.almrsal.com/wp-*******/uploads/2014/01/65736740bcf0864788d84fc5daf5803a-400x198.jpg&w=650&h=200&zc=1&q=100[/IMG]




القرع عسل من الأطعمة الغذائية المليئة بالفوائد الصحية والعناصر الغذائية الهامه للجسم ، يمكنك طهوه بعده طرق ، واليوم نعطيكي وصفة لصينية قرع العسل ، سهلة ولذيذه
المقادير :
- حبة قرع عسل
- كوب ونصف سكر
- نصف كيلو لين
- 3 ملاعق دقيق
- 3 ملاعق زبدة
- كوب ماء
طريقة التحضير :
- قومي بتقشير قرع العسل وتقطيعة مكعبات
- ضعيه في اناء مع كوب سكر وكوب ماء على نار هادئة
- بعد تسوية القرع عسل قومي بتصفيته من الماء وهرسة جيداً
- ضعي وعاء على النار به الزبدة ثم ضيفي الدقيق وقلبيهم جيداً حتى يصفر لونه
- ضيفي الحليب الساخن وقلبيه جيداً
- ضيفي قليلاً من ماء سلق قرع العسل حتى يتجانس الخليط
- ضيفي السكر حسب المذاق
- احضري صينية وضعي بها طبقة من البشاميل
- ثم طبقة من القرع عسل
- ثم طبقة من البشاميل
- ادخلي الصينية الفرن حتى يحمر الوجه
- يمكنك تزينها بالمكسرات أو جوز الهند
فوائد قرع العسل :
يحتوي القرع عسل على العديد من العناصر الغذائية امثال :
- البروتينات
- الكربوهيدرات
- السكريات
- الألياف الغذائية
- دهن
- بروتين
- فيتامينات (أ ، ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، ب 5 ، ب 6 ، ب 9 ،C ،E ، K)
- كالسيوم
- حديد
- المغنيسيوم
- المنغنيز
- الفوسفور
- بوتاسيوم
- صوديوم
- زنك
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفة عمل صينية كودو, خطوات تحضير صينية كودو Yaqot وصفات الطبخ 0 January 8, 2014 12:13 PM
خطوات عمل صينية بطاطس باللحمة ’ وصفة تحضير صينية بطاطس باللحمة Yaqot وصفات الطبخ 0 January 8, 2014 12:09 PM
العسل,فوائد العسل,تركيب العسل,اهمية العسل ألاء ياقوت الطب البديل 1 November 20, 2010 10:30 PM
ابر صينية جامعة ابر صينية جامعة الابر الصينية تعلم ابر صينية جامعة دراسة ابر صينية دورة غبور الطب البديل 0 September 1, 2010 01:16 PM
صينية فراخ في الفرن بالصور ،طريقة عمل صينية دجاج بالفرن،خطوات تحضير صينية فراخ AHD Ashour وصفات الطبخ 2 December 26, 2009 01:50 AM


الساعة الآن 03:56 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر