فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم January 13, 2014, 12:13 PM
 
وصفة عمل صينية كفتة بالطحينة , مقادير عمل صينية كفتة بالطحينة

  • الطبخ
[IMG]https://www.almrsal.com/wp-*******/themes/Broadcast/thumb.php?src=https://www.almrsal.com/wp-*******/uploads/2014/01/1231.jpg&w=650&h=200&zc=1&q=100[/IMG]




الاطفال والكبار يحبون طبق الكفتة ، في وجبات الغذاء وحتى العشاء ، مع المكرونة او في سندوتشات ، نعطيكي اليوم وصفة لطريقة عمل صينية كفتة بالطحينة بالفرن بطريقة سهلة ومختلفة ، لتشعر اسرتك بالتجديد
المقادير
- نصف كيلو لحمه مفرومة
- 2 ملعقة طحينة
- 2 ملعقة دبس الرمان
- حبه بصل
- حبة طماطم
- 2 حبة فلفل
- 1 ملعقة ماء دافئ
- ملح ، فلفل اسود ، بهارات لحم
طريقة التحضير :
- قومي ببشر البصل وضعية مع اللخم المفروم
- ضعي الملح والفلل والبهارات وقلبيهم جيداً
- قومي بفرم الطماطم مع الفلفل وضيفيهم على اللحم والبصل وقلبيهم
- احضري صينية وادهنيها زيت
- افردي الخليط بالصينية وادخليها الفرن
- ضعي دبس الرمان مع الطحينة والماء الدافئ واخلطيهم جيداً
- اخرجي الصينية من الفرن قبل تمام النضج بقليل وضيفي عليه الخليط
- ادخليها مرة اخرى الفرن حتى تمام النضج
فوائد دبس الرمان :
يحتوي دبس الرمان على العديد من العناصر الغذائية امثال:
- فيتامينات (فيتامين ب 1 ، ب 3 ، ب 2 ، ب 5 ، ب 6 ، ب 9 ، C ، E ، K )
- بروتين
- طاقة
- سكريات
- ألياف الغذائية
- كالسيوم
- حديد
- مغنيسيوم
- المنغنيز
- الفوسفور
- بوتاسيوم
- صوديوم
- زنك
اضرار دبس الرمان :
- لا يجب تناول الرمان لمن لديهم امساك
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خطوات عمل صينية كفتة السمك , كيفية عمل صينية كفتة السمك Yaqot وصفات الطبخ 0 January 13, 2014 12:13 PM
خطوات عمل صينية كفتة اللحم , مقادير عمل صينية كفتة اللحم Yaqot وصفات الطبخ 0 January 8, 2014 12:31 PM
مكونات عمل صينية كفتة بالبطاطس , خطوات عمل صينية كفتة بالبطاطس Yaqot وصفات الطبخ 0 December 10, 2013 04:57 PM
طريقة كفتة الطحينة في رمضان،اطباق رمضان،كيفية صنع كفنة بالطحينة RiiFi وصفات الطبخ 0 July 7, 2013 11:08 AM
بالصور الكفتةالعراقية بالطحينة،طريقة صنع كفتة بالطحينة عراقية ReeMi وصفات الطبخ 0 February 16, 2013 11:50 AM


الساعة الآن 05:17 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر