فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم January 8, 2014, 04:31 PM
 
اطباق للعشاء سهلة ولذيذة بالصور 2014

اطباق للعشاء سهلة ولذيذة بالصور 2014

اطباق للعشاء سهلة ولذيذة،تحضير اطباق للعشاء سهلة ولذيذة





الوقت الكلي : 55 دقيقة
مدة الاعــداد : 15 دقيقة
مدة التحضير : 40 دقيقة
المقادير

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 بطاطا متوسطة الحجم مقطعة من النصف ثم شرائح
4 – 6 قطع سجق مطبوخ تماماً يقطع قطع بحجم اللقمة
1 بصلة صغيرة حمراء مقطعة شرائح
1/2فلفل احمر مقطعة شرائح
1/2 فلفل اصفر مقطعة شرائح
2 ملعقة كبيرة صلصة الترياكي
1 ملعقة كبيرة عصير برتقال
1/2 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
1/8 ملعقة صغيرة فلفل اسود
طريقة التحضير

في مقلاة كبيرة يسخن الزيت على حرارة متوسطة.
تُطهى البطاطا على نار خفيفة حتى يصبح لونها احمر وهشة لحوالي 20 دقيقة مع التقليب في بعض الاحيان
اضافة السجق وشرائح البصل والفلفل الاحمر والاصفر, مع التحريك احياناً, تطهى حتى تصبح الخضار هشة من 10 – 15 دقيقة.
خلط كل من صلصة الترياكي وعصير البرتقال والريحان والفلفل في وعاء صغير يحرك الخليط ويضاف الى المقلاة مع التحريك لحوالي من 5 – 10 دقائق.
المعلومات الغذائية

السعرات الحرارية: 825,8
مجموع الدهـــون : 54,5 غرام
الكــــوليـستــــرول: 125,8 ملغرام
[IMG]https://beoot.com/wp-*******/uploads/2012/07/194.jpg[/IMG]

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تسريحات سهلة بالصور 2014 RiiFi مجلة العناية بالشعر والتسريحات 0 January 3, 2014 08:20 PM
اكلات رمضانية بالصور سهلة وسريعة ولذيذة RooT وصفات الطبخ 0 July 23, 2012 04:22 AM
اطباق خفيفه للعشاء قطرة نداء وصفات الطبخ 2 August 2, 2010 02:49 AM
كباب بطريقة سهلة ولذيذة habo0osh وصفات الطبخ 10 August 17, 2009 10:36 AM
أكلات سهلة ولذيذة جداً مرهفه الاحساس وصفات الطبخ 5 August 7, 2009 09:19 PM


الساعة الآن 04:10 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر