فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم January 8, 2014, 05:05 PM
 
مقبلات سريعه طريقة عمل بيض بالجبن

مقبلات سريعه طريقة عمل بيض بالجبن

طريقة عمل بيض بالجبن ،تحضير بيض بالجبن

[IMG]https://beoot.com/wp-*******/uploads/2013/05/146.jpg[/IMG]



الوقت الكـلي:5 دقائق
مدة التحضير:3دقائق
مدة الاعــداد:2 دقيقة
المقادير
2 بيضة كبيرة
2 ملعقة كبيرة من الحليب
1/8 ملعقة صغيرة فلفل حريف
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1 بصل اخضر مقطعة الى شرائح رقيقة
2 ملعقة كبيرة من جبن الشيدر المبشور
1 طماطم بيبي اختياري
ملح وفلفل
طريقة التحضير
في صحن ميكروويف يخلط البيض والحليب والفلفل الحريف والملح يقلب معه البصل الاخضر.
يوضع في الميكروويف على حرارة عالية لمدة 45 ثانية,يحرك بالشوكة.يستمر الطهي حتى ينضج البيض لمدة 45 ثانية او اكثر,يزال من الميكروويف.
بشوكة نظيفة يحرك الجبن,يغطى بمنشفة ورقية.تترك حتى يذوب الجبن لحوالي دقيقة.يوضع الطماطم في الاعلى والملح والفلفل حسب الذوق.
المعلومات الغذائية
السعرات الحرارية:224.9
مجموع الدهـــــون:15.3غرام
الكوليستــــــــرول:391.1 ملغرام




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مقبلات جديدة طريقة عمل خيار بالجبن والبصل ReeMi وصفات المعجنات والسلطات والمقبلات 0 January 4, 2014 11:26 PM
مقبلات سريعه طريقة عمل طماطم محشية ارز ReeMi وصفات المعجنات والسلطات والمقبلات 0 November 29, 2013 07:14 PM
مقبلات شهية طريقة عمل رافيولى بالجبن وصلصة الطماطم ReeMi وصفات المعجنات والسلطات والمقبلات 0 September 13, 2013 12:01 PM
طريقة البورك بالجبن والبقدونس،مقبلات رمضات بورك بالجبن والبقدونس RiiFi وصفات المعجنات والسلطات والمقبلات 0 July 10, 2013 11:18 AM
طريقة تحضير معكرونه بالجبن ،مقبلات رمضان معكرونة بالجبن RiiFi وصفات المعجنات والسلطات والمقبلات 0 June 29, 2013 12:12 PM


الساعة الآن 10:27 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر