فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم January 8, 2014, 12:31 PM
 
خطوات عمل صينية كفتة اللحم , مقادير عمل صينية كفتة اللحم

  • الطبخ
[IMG]https://www.almrsal.com/wp-*******/themes/Broadcast/thumb.php?src=https://www.almrsal.com/wp-*******/uploads/2014/01/117188-564x198.jpg&w=650&h=200&zc=1&q=100[/IMG]




هناك وجبات اساسية وغنية يحبها الكثير من الاسرة ومنها صينية كفتة اللحمة الغنية بمحتوياتها ، وتتميز بسهولة عملها وتأخذ وقت قليل داخل الفرن وتكون وجبة لذيذة ومفيدة .
المقادير:
- 1 بصلة مفروم ناعم
- 1 كيلو لحمة مفرومة ناعمة
- 1 حبة طماطم مفروم ناعم
- توابل “ملح ، فلفل اسود ، بهارات ، قرفة ، زنجبيل”
طريقة التحضير :
- قومي بالخلط الجيد لكل المكونات التالية اللحمة المفرومة مع حبة الطماطم والبصل وكافة التوابل
- قومي بإحضار صينية وضعي بها الخلطة السابقة بطريقة متساوية داخل الصينية
- زيني الصينية بشرائح طماطم وبصل
- ادخلي ال صينية الفرن لمدة نصف ساعة على درجة حرارة 200 درجة مئوية حتى تنضج
فوائد الطماطم :
تحتوي الطماطم على العديد من الفوائد للجسم منها :
- مكافحة سرطان البروستاتا
- التخفيف من نسبة الإصابة بتصلب أنسجة الشرايين
- توفر وسيلة دفاع طبيعية بوجه ارتفاع ما يُعرف بالكولسترول السيئ في الدم
- تقي من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية
- الفيتامينات
- المعادن
- الالياف
- البروتين الكربوهيدرات
اضرار الطماطم :
- الطماطم تحتوي النحاس الذي يحوله الجسم إلى سم ضار ، فعليك تجنب كثرة الطماطم عندما تكون مصاب بحموضة او التهاب القولون او حرقة المعدة
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مكونات عمل صينية كفتة بالبطاطس , خطوات عمل صينية كفتة بالبطاطس Yaqot وصفات الطبخ 0 December 10, 2013 04:57 PM
طبق رمضاني كفتة بالبابا غنوج والصنوبر،طريقة صنع كفتة اللحم بالصنوبر مع بابا غنوج ReeMi وصفات الطبخ 0 July 9, 2013 09:27 AM
طريقة صنع صينية بالكفتة والبطاطا،وجبات رمضان كفتة بالبطاطا RiiFi وصفات الطبخ 0 July 7, 2013 11:04 AM
طريقة عمل صينية كفتة بالطماطم زينب السيد احمد وصفات الطبخ 2 July 30, 2010 05:41 AM
كفتة اللحم بالبطاطس شوشو عمرو وصفات الطبخ 0 January 9, 2008 08:00 AM


الساعة الآن 03:05 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر