|
وصفات الطبخ أطباق رئيسية, وصفات رئيسية, كتب طبخ |
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||
|
||
مقادير عمل شعرية بالخضار واللحمة المفرومة , كيفية عمل شعرية بالخضار واللحمة المفرومة
[IMG]https://www.almrsal.com/wp-*******/themes/Broadcast/thumb.php?src=https://www.almrsal.com/wp-*******/uploads/2013/12/5bl8VI0FsKx-470x198.jpg&w=650&h=200&zc=1&q=100[/IMG] اليوم اقدم لكي وصفة مميزة لعمل الشعرية بالخضار واللحمة المفرومة ، وهو طبق رائع ومليئ بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة لك ولأسرتك ، وسيعجبك ان شاء الله المقادير : - نصف كيلو لحم مفروم - كيس مكرونة شعرية - بسلة خضراء - فاصوليا خضراء - ملفوف أبيض - 2 حبه جزر - حبة بصل ابيض - 3 حبات بصل أخضر - 2 حبة فلفل - مكعبات شوربة دجاج - ملح ، بهارات ، كركم ، فلفل أسود طريقة التحضير : - احضري اناء وضعي به ماء على النار مع قليل من الملح حتى الغليان واسلقي به الشعرية - قطعي جميع الخضروات الى شرائح - احضري اناء وضعي به البصل الأبيض واللحمة المفرومة - ضيفي الية التوابل ومكعب شوربة الدجاج - بعد استواء اللحمة وضيفي الية الشعرية المسلوقة وقلبيه قليلاً - ضيفي للخليط الملفوف وقلبية جيداً ثم ضيفي باقي الخضار ما عدا البصل الأخضر - اتركية على نار هادئة حتى تمام النضج ثم ضيفي البصل الأخضر ولبيهم مع بعض ثم اغرفيهم بطبق التقديم فوائد المكرونة : تحتوي المكرونة على العديد من العناصر المفيدة منها : - فوسفور - كاربوهيدرات - كالسيوم - حديد - فيتامينات (b1 ،B2 ، B) اضرار المكرونة : - لا ينبغي الاكثارمن المكرونة حتى لاتسبب السمنة ، وايضاً لمرضي السكر |
مواقع النشر (المفضلة) |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
مكونات عمل الارز باللحمه المفرومة ، كيفية تجهيز الارز باللحمه المفرومة | Yaqot | وصفات الطبخ | 0 | November 28, 2013 12:45 PM |
صينية جلاش باللحم المفرومة, مقادير عمل صينية جلاش باللحم المفرومة | RiiFi | وصفات المعجنات والسلطات والمقبلات | 0 | May 4, 2013 03:59 PM |
طريقة صنع قطع اللحم بالخضار ،مقادير مكعبات اللحم بالخضار | ReeMi | وصفات الطبخ | 0 | February 6, 2013 05:18 PM |
طريقة عمل الرز بالفول واللحمة المفرومة بالصور،الرز بالفول واللحمة المفرومة شهي ولذيذ وسهل | Ruh | وصفات الطبخ | 2 | December 11, 2010 01:09 AM |
طريقة عمل فطائر بالخضار بالصور،خطوات لف فطائر بالخضار ،حشوةفطائر بالخضار معجنات | ألاء ياقوت | وصفات المعجنات والسلطات والمقبلات | 0 | August 5, 2010 02:35 PM |