فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم January 6, 2014, 12:02 PM
 
طريقة عمل صينية البطاطس , مكونات تحضير صينية البطاطس

:
  • الطبخ
[IMG]https://www.almrsal.com/wp-*******/themes/Broadcast/thumb.php?src=https://www.almrsal.com/wp-*******/uploads/2013/12/123456-778x198.jpg&w=650&h=200&zc=1&q=100[/IMG]




صينية البطاطس من الاطباق التقليدية التي تعودنا على تقديمها لأسرتنا ، يمكن عملها باللحمة أو بالدجاج ، واليوم اعطيكي طريقة سهلة وسريعة جداً لهذه الوصفة
المقادير :
- دجاجة أو لحم حسب الرغبة
- بطاطس شرائح
- بصل شرائح
- طماطم شرائح
- عصير طماطم
- مكعب شوربة
- زيت زيتون
- ملح ، كمون ، فلفل
طريقة التحضير :
- اذا قومتي بعملها بالدجاج فقطعي الدجاجة واغسليها جيداً وشوحيها مع قليل من الزيت والبصل المفروم في اناء
- اما اذا اردتي عملها باللحم فقطعي اللحم مكعبات واسلقيه نصف سليق
- احضري صينية وابدأي بوضع قليل من زيت الزيتون ثم رصي شرائح البصل والبطاطس والطماطم
- تبليهم بالملح والفلفل وقليل من زيت الزيتون ومكعب شوربة الدجاج
- ضعي الدجاج او اللحم
- ضيفي عصير الطماطم مع قليل من الملح والفلفل والكمون
- ضعي الصينية على نار هادئة وغطيها قليلاً
- عندما تبدأ في النضج قومي بوضعا بالفرن حتى يحمر الوجه ويتشرب الطماطم
فوائد زيت الزيتون :
يحتوي زيت الزيتون على العديد من العناصر المفيدة منها :
- مواد كربوهدراتية
- بروتين
- املاح معدنية
- السليولوز
- فيتامينات متنوعة
- حمض البالمتيك
- ستياريك
- لينوليك
- الجلسرين
اضرار زيت الزيتون :
- لا ينبغي استخدامه في القلي حتى لا يتأكسد ويسبب العديد من الامراض
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل صينية البطاطس بالدجاج بالصور AHD Ashour وصفات الطبخ 2 July 24, 2012 06:20 PM
طريقة عمل صينية طبقات البطاطس والتوست واللحم بالصور ،اسهل صينية توست باللحمة بالفرن Ruh وصفات الطبخ 3 December 13, 2010 01:10 AM
صينية البطاطس بالباشميل على الطريقة الايطالية بالصور طريقة عمل صينية بطاطس محمرة بالفرن Ruh وصفات الطبخ 2 December 5, 2010 07:49 AM
صينية البطاطس بالتوست،طريقة عمل صينية البطاطس بالتوست بالصور،خطوات تحضيرصينية البطاطس AHD Ashour وصفات الطبخ 4 January 10, 2010 10:35 PM
طريقة عمل صينية البطاطس بالصور برنامج من كل بلد أكلة بالخطوات المصورة AHD Ashour وصفات الطبخ 2 December 3, 2009 08:19 PM


الساعة الآن 03:37 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر