|
|||||||
| وصفات الطبخ أطباق رئيسية, وصفات رئيسية, كتب طبخ |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
December 18, 2013, 12:51 PM
|
||
|
|
||
|
خطوات عمل سلطة الجمبري , كيفية عمل سلطة الجمبري
[IMG]https://www.almrsal.com/wp-*******/themes/Broadcast/thumb.php?src=https://www.almrsal.com/wp-*******/uploads/2013/08/download1.jpg&w=650&h=200&zc=1&q=100[/IMG] سلطة مفيدة جدا وصحية تساعد على تكوين وبناء العظام ولتعزيز فوائد الفسفور الرائعه تم اضافه العناصر الخضراء الى هذه الوجبة المقادير : بصل شرائح كيلو جمبري حجم صغير ملح كمون بهار سمك ليمون ربع كوب مايونيز مستردة فلفل الوان شرائح بصل اخضر شرائح فاصولياء خضرة فاصولياء بيضه فاصولياء حمراء خس شرائح زيتون الوان مخلي طريقة التحضير : تنقع الفاصولياء البيضا والحمراء لمدة 30 دقيقة في ماء مغلي تسلق الفاصولياء مع 2 كوب ماء على النار حتى تنضج ينظف الجمبري ويقشر ويغسل جيدا يحضر قدر على النار في ماء مغلي ويوضع مصفاه فوق القدر ويرص الجمبري ويغطى ويترك 30 دقيقة حتى ينضج على البخار توضع شرائح البصل والخس والزيتون والفلفل في طبق عميق وتوضع فوقها الخل والليمون والتوابل والبهار ويقلب الجميع جيدا يوضع الجمبري ويقلب مع المستردة والمايونيز يوضع خليط الجمبري مع الفاصولياء والخضروات في طبق عميق ويقلب جيدا نوع الوجبة : وجبة رئيسية لمتبعين الحمية مقبلات بجانب المأكولات البحرية الوجبة تكفي 4 اشخاص القيمة الغذائية : الوجبة غنية بالفسفور والفيتامينات 
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| سلطات سهلة طريقة عمل سلطة الجمبري بالخضار | ReeMi | وصفات المعجنات والسلطات والمقبلات | 0 | December 8, 2013 05:37 PM |
| سلطة الجمبري المكسيكيه | ألاء ياقوت | وصفات الطبخ | 0 | November 7, 2010 02:30 PM |
| طاجن الجمبري بالصورطريقة عمل طاجن الجمبري طاجن الجمبري جديد وسهل طاجن الجمبري بالصور | ألاء ياقوت | وصفات الطبخ | 0 | October 27, 2010 11:46 PM |
| سلطة الجمبري المحبر بتاخد العقل | ألاء ياقوت | وصفات الطبخ | 0 | October 13, 2010 07:42 PM |
| سلطة الجمبري الرهيــــبة | رماد انثى | وصفات الطبخ | 13 | March 8, 2010 10:01 PM |
العرض العادي
