|
|||||||
| وصفات الطبخ أطباق رئيسية, وصفات رئيسية, كتب طبخ |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
December 18, 2013, 12:46 PM
|
||
|
|
||
|
مقادير عمل شوربة السمك , وصفة عمل شوربة السمك
:
[IMG]https://www.almrsal.com/wp-*******/themes/Broadcast/thumb.php?src=https://www.almrsal.com/wp-*******/uploads/2013/09/download-1-225x198.jpg&w=650&h=200&zc=1&q=100[/IMG] شوربة السمك مفيدة جدا ومليئة بالعناصر الغذائية اللازمة لبناء وتكوين العظام الى جانب لذتها وطعمها الشهي اليكي الوصفة المقادير : 2 شريحة فيليه سمك ثوم مفروم 5 فصوص مستكة 3 ملاعق زيت زيتون حبة متوسطة جزر مكعبات فلفل حار مفروم ملح بهارات سمك فلفل اسود ملعقة دقيق 3 ملاعق معجون طماطم ملعقة كمون طريقة التحضير : يقطع فيليه السمك الى قطع صغيره جدا يسخن زيت في قدر واسع وتقلب فيه المستكه حتى الذوبان ويضاف السمك حتى يحمر يضاف البصل والثوم الى الزيت حتى يصبح ذهبي اللون يضاف الجزر والفلفل ومعجون الطماطم وجميع التوابل يقلب الجميع باستمرار ثم يضاف 4 اكواب ماء ويترك على النار حتى تكتمل طهي المقادير يضاف ملعقة الدقيق الى الشوربة حتى يذوب يسكب الشوربة في اطباق التقديم نوع الوجبة : وجبة جانبية الوجبة تكفي 4 اشخاص القيمة الغذائية للوجبة : تناول شوربة السمك مرتين في الاسبوع يقي من السرطان باءن الله 
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| مقادير عمل شوربة الشعيرية , وصفة عمل شوربة الشعيرية | Yaqot | وصفات الطبخ | 0 | December 16, 2013 05:58 PM |
| مقادير عمل شوربة العدس , وصفة عمل شوربة العدس | Yaqot | وصفات الطبخ | 0 | December 11, 2013 04:46 PM |
| وصفة اعداد شوربة البصل , مقادير تحضير شوربة البصل | Yaqot | وصفات المعجنات والسلطات والمقبلات | 0 | November 23, 2013 01:39 PM |
| شوربة رمضان السمك بالريحان،مقادير شوربة السمك بالريحان | ReeMi | وصفات المعجنات والسلطات والمقبلات | 0 | May 19, 2013 12:17 PM |
| كيفية صنع شوربة السمك بالزيتون،مقادير شوربة السمك بالزيتون | ReeMi | وصفات المعجنات والسلطات والمقبلات | 0 | April 12, 2013 07:38 PM |
العرض العادي
