فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم December 14, 2013, 07:21 PM
 
خطوات عمل الشوربة الملونة , طريقة عمل الشوربة الملونة

  • الطبخ
[IMG]https://www.almrsal.com/wp-*******/themes/Broadcast/thumb.php?src=https://www.almrsal.com/wp-*******/uploads/2013/09/115453-400x198.jpg&w=650&h=200&zc=1&q=100[/IMG]




الشوربة الملونة هي الغنية بالوان كثيرة جدا من الخضروات التي تجعلها فاتحه للشهية ومحببة للاطفال وفكرة جديدة لانواع الحساء
المقادير
ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر
كوسة متوسطة – مكعبات
بطاطس متوسطة – مكعبات
عبوة فطر مقطع (مصفاة)
1 عبوة بازالاء حلوة (مصفاة)
1 لتر مرقة دجاج
بقدونس مفروم للزينة
طريقة التحضير :
أضيفي الكوسة والبطاطاس إلى زيت الزيتون في مقلاة كبيرة، وقلبي على نار متوسطة حتى تذبل قليلاً
أضيفي فطر مقطع ، قلبي قليلاً ثم أضيفي البازلاء
أضيفي مرقة الدجاج المحضرة من مكعبات مرقة دجاج و اتركي الشوربة على النار مع التحريك بين الحين و الآخر حتى تنضج الخضروات
زيني الشوربة بالبقدونس وتقدم ساخنه
فوائد الخضروات الملونة :
تصنّف من الأغذية المفيدة السهلة الهضم
غنيّة بالأملاح المعدنية مثل الحديد
تحتوي على البروتينات والفيتامينات مثل فيتامين(أ ) وفيتامين(ج )
غنيّة بالألياف الغذائية التي تساعد في مكافحة الإمساك
تحتوي على مادّة غذائية تفيد في تلطيف الأغشية المعوية
تحتوي على مواد تساعد في وقاية الأمعاء من الالتهابات
نوع الوجبة :
وجبة جانبية
الوجبة تكفي 4 اشخاص
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل الشوربة بالطريقة الايطالية ReeMi وصفات المعجنات والسلطات والمقبلات 0 October 28, 2013 07:43 PM
شوربة الكفتة.طريقة عمل شوربة.خطوات لعمل الشوربة. RiiFi وصفات الطبخ 0 February 8, 2013 04:48 PM
طريقة عمل الشوربة الاسبانية ، شرح طريقة الشوربة الاسبانية وردة الثلج وصفات المعجنات والسلطات والمقبلات 2 September 13, 2011 11:58 AM
طريقة عمل الشوربة الصينية بالصور AHD Ashour وصفات الطبخ 0 February 21, 2010 12:12 PM
طريقة عمل الشوربة ام عمرنسيم الروح وصفات الطبخ 3 July 17, 2009 10:38 PM


الساعة الآن 04:40 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر