|
وصفات الطبخ أطباق رئيسية, وصفات رئيسية, كتب طبخ |
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||
|
||
كيفية عمل ارز بشرائح اللحم , طريقة تحضير ارز بشرائح اللحم
[IMG]https://www.almrsal.com/wp-*******/themes/Broadcast/thumb.php?src=https://www.almrsal.com/wp-*******/uploads/2013/10/images21-300x198.jpg&w=650&h=200&zc=1&q=100[/IMG] الارز بشراح اللحم وجبة سريعة وسهلة ، فيمكنك بطريقة بسيطة ان تقدمي الارز الذي لا غنى عنه على مائدتك بطريقة مختلفة وجديدة مع اضافة الخضروات الطازجة والتي تجعل من طبقك وجبة غذائية متكاملة. المقادير - نصف كيلو لحم مقطع شرائح - 2 كوب ارز - 3 حبة بصل صغيرة مفرومة - 1 حبة فلفل اخضر مقطع شرائح - بسلة خضراء - 1 حبة جزرمبشورة - توابل (ملح ، فلفل أسود) - 4 ملاعق سمن - مرقة لحم طريقة التحضير : - احضري اناء وضعي فية شرائح اللحم والتوابل والبصل واتركية لمده ساعة علي الاقل. - ضعي اناء اخر على النار وضيفي إليه السمن والأرز وقلبية حتى يحمر. - ضيفي للأرز الجزر والفلفل الأخضر والبسلة والتوابل وقلبيه. - احضري صينية ورصي بها شرائح اللحم وضعي عليها خليط الارز وضيفي عليه مرقة اللحم. - غطي الصينية وضعيها على نار هادئة لمدة نصف ساعة تقريباً. فوائد الارز : - يقلل من اعراض الاسهال - يحتوي على بوتاسيوم واحماض نباتية - يحتوي على الألياف التي تساعد على تقوية الجهاز الهضمي اضرار الارز: - كثرة تناول الأرز قد يؤدي الى زيادة ضغط الدم ، ارتفاع نسبة السكر ، زيادة نسبة الدهون في الجسم ، زيادة الوزن |
مواقع النشر (المفضلة) |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
مقبلات رمضان فطائر اللحم والخضروات،طريقة تحضير فطائر اللحم والخضروات | RiiFi | وصفات المعجنات والسلطات والمقبلات | 0 | June 25, 2013 09:51 AM |
مكونات طبق تحضير شاورما اللحم بالخبز،طريقة اعداد تحضير شاورما اللحم بالخبز | ReeMi | وصفات الطبخ | 1 | March 14, 2013 01:46 AM |
اللحم المظبي بالصور،طريقة عمل وطبخ اللحم المظبي بالبيت ،طبخ اللحم المظبي بالمنزل خطوة بخطو | Ruh | وصفات الطبخ | 3 | February 7, 2011 12:23 PM |
سمبوسة اللحم بالصورعلى طريقة منال العالم،طريقة عمل سمبوسك اللحم بالصور | ألاء ياقوت | وصفات الطبخ | 1 | August 4, 2010 01:57 AM |
الميل فاي mille feuille بالصور،طريقة عمل الميل فاي mille feuille ،خطوات تحضير الميل فاي mi | AHD Ashour | وصفات الطبخ | 5 | March 5, 2010 03:52 AM |