فيسبوك تويتر RSS



العودة   مجلة الإبتسامة > تقنيات السعادة الشخصية و التفوق البشري > علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات

علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات Neuro-linguistic programming قسم يهتم بالعلم الحديث , علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات ونظره شمله حول العلاج بـ خط الزمن TLT و علم التنويم الإيحائي



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم December 5, 2013, 03:55 PM
 
اضرار شعور الوحدة

  • اضرار شعور الوحدة

  • الوحدة وتأثيرها السلبي على الإنسان،علاج الشعور بالوحده

الوحدة هي شعور بالعزلة أو الإنقطاع عن العالم الخارجي، ويمر جميع البشر بتجربة الشعور الوحدة من وقت لآخر حسب الحالة النفسية والإجتماعية للفرد، فقد يؤدي فقدان الصداقات أو العلاقات الإنسانية المهمة إلى شعور طبيعي من الوحدة، وهذا النوع المؤقت من الشعور يلزمه التعايش مع واقع الحياة و العمل على بناء علاقات اجتماعية أخرى.

ويقوم الشعور بالوحدة على أساس التصورات الفردية حول علاقات الشخص مع الآخرين، وعلى سبيل المثال قد يكون الشخص المصاب بإضطرابات الهلع محاط بشبكة داعمة من الأصدقاء والأهل، ولكنه يشعر في داخله بوحدة فظيعة، ويمكن أن تؤدي إضطرابات الهلع أيضا إلى الشعور بالخوف، ويمكن أن تؤثر على احترام المرء لذاته، وقد يكون هذا التصور غير عقلاني وغير منطقي، ولكنها تؤثر على الشخص بشكل قوي مما يشعره بواقية تلك المشاعر.
أهلي وأصدقائي يحيطون بي ومع ذلك أشعر بالوحدة؟
لا يعني الشعور بالوحدة أن تكون وحيدا بمعنى أنه قد يشعر الشخص بالوحدة حتى عندما يكون محاطا بالكثير من الأشخاص ،فقد أوضحت بعض الدراسات ارتفاع حدة الشعوربالوحدة لدى الأشخاص الذين يعيشون في المدن الكبيرة أكثر منها لدى الأشخاص الذين يعيشون في المدن الصغيرة المتماسكة، ومع ذلك فإن الكثير من الأشخاص حولنا لا يدركون أن لدينا شعور فطري من الحاجة إلى الارتباط العاطفي، حيث ينبغي على الشخص بناء علاقات سليمة مع الآخرين تزيد من الشعور بالثقة والآمان إلى جانب الحصول على مستوى من الاستقلال عن الآخرين وتجنب الأنماط غير الصحية من الاعتماد على الآخرين.
الوحدة وتأثيرها السلبي على الإنسان:
ربطت العديد من الدراسات بين الوحدة وعدد من الإضطرابات النفسية والجسدية، بما فيها :
- الاكتئاب
- تعاطي المخدرات
- الإفراط في التدخين
- زيادة القلق
- زيادة مستويات التوتر
- انخفاض الرضا عن الحياة
- انخفاض احترام الذات
- زيادة ضغط الدم
ويمكن القول بأن الوحدة الشديدة هي سبب خطير من أسباب الإصابة بالضغوط النفسية والتي قد تؤدي في أسوء الحالات إلى أمراض جسدية خطيرة .
كيف أتغلب على مشاعري السلبية؟
إن الشعور بالإرتباط مع الآخرين يتيح لك التكيف مع تحديات الحياة بشكل أفضل، ويمكنك التغلب على الشعور بالوحدة وأن تنعم بحياة صحية، عن طريق بناء شبكة من العلاقات الاجتماعية للتقليل من الشعور بالوحدة ولتفادي آثارها .


رد مع اقتباس
  #2  
قديم December 21, 2013, 08:21 AM
 
رد: اضرار شعور الوحدة

إن الشعور بالإرتباط مع الآخرين يتيح لك التكيف مع تحديات الحياة بشكل أفضل، ويمكنك التغلب على الشعور بالوحدة وأن تنعم بحياة صحية، عن طريق بناء شبكة من العلاقات الاجتماعية للتقليل من الشعور بالوحدة ولتفادي آثارها .

........ شكراً لك على الإفادة والإيضاح والتميز ... أكرمك الله .....
__________________


واختر لنفسك منزلآ .. .. تهفو النجوم على قِبابه
( مجــــــددون )






رد مع اقتباس
  #3  
قديم December 22, 2013, 11:09 PM
 
رد: اضرار شعور الوحدة

جزاك الله خيرا غاليتي على معلوماتك القيمة
دمت ذخرا لمجلتنا مجلة الابتسامة
تقبلي مروري بود..
لك مني أجمل تحية
__________________


اللهم اغنني بالعلم , و زيني بالحكم , وأكرمني بالتقوى , و جملني بالعافية ..

اللهم انفعني بما علمتني , وعلمني بما ينفعني , وزدني علما ...

الحمد لله على كل حال , وأعوذ بالله من حال أهل النار ...

اللهم إني أسألك صحة في الإيمان , و إيمانا في حسن خلق , ونجاح يتبعه فلاح ..

ورحمة منك و عافية , ومغفرة منك ورضوانا ..
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اضرار البدانه على الحامل،اضرار البدانة على الطفل ReeMi امومة و طفولة 0 August 24, 2013 09:40 AM
حقيقة شعور n3noo3ty بوح الاعضاء 7 February 1, 2011 01:59 PM
شعور تركي nanosh_sweet كلام من القلب للقلب 1 January 20, 2011 05:41 PM
اضرار السحاق ، اضرار اللواط Yana علم النفس 6 December 18, 2010 10:42 PM
بليد شعور الساهي2 شعر و نثر 4 November 23, 2007 04:30 AM


الساعة الآن 09:48 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر