فيسبوك تويتر RSS



العودة   مجلة الإبتسامة > تقنيات السعادة الشخصية و التفوق البشري > علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات

علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات Neuro-linguistic programming قسم يهتم بالعلم الحديث , علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات ونظره شمله حول العلاج بـ خط الزمن TLT و علم التنويم الإيحائي



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم December 5, 2013, 03:53 PM
 
الخجل الاجتماعي وعلاجه


  • الخجل الاجتماعي وعلاجه
  • علاج الخجل،الخجل وعلاجه،الخجل الاجتماعي




يعاني الشباب في مرحلة معينة من أعمارهم من الشعور بالخجل، دون أن يقدروا أن يتغلبوا عليه، فيما يتحول عند آخرين إلى عادة مؤرقة.
ويحاول المصابون بالخجل أن يغيروا تصرفاتهم بما يتماشى مع الآخرين كي يرضوا عنهم، دون أن يشعروا أن ذلك يقلل من قيمتهم وأنهم ليسوا موجودين إلا لإرضاء من حولهم.

ومن أشكال الخجل، ما يمكن لنا أن نسميه الخوف الإجتماعي الذي يعاني منه البعض، ويتمثل ذلك بشعورهم بالتوتر عند ذهابهم مع أصدقائهم إلى أماكن غير معروفة من قبل أو دخول شخص غريب على مجموعتهم.
الخوف الإجتماعي حالة طبيعة طالما لم تخرج عن السيطرة أو يتولد عنها خوف آخر يؤثر على العلاقات الإجتماعية.
وإذا استطاع من يشعر بالخوف الإجتماعي أن يحافظ على درجة هدوئه والإسترخاء في موقف معين، فأنه سيكون قابلاً للتعلم كيفية التعامل معه في أوقات لاحقة .
معظم التنشئات الإجتماعية تحدث دون وعي، وأن الكثير من التواصل بين الأشخاص يتم بطريقة غير لفظية، ولذلك نقدم لك بعض النصائح التي ستساعدك في التغلب على الخجل والإستمتاع بالمواقف الإجتماعية.
1- ابد إهتماما بالاخرين واستمع لهم جيدا وتذكر كل ما يخبرونك به عنهم .
2-التواصل الجيد مع الناس ومعاملتهم بطريقة حسنة يجعلهم يشعرون بالراحة معك .
3-تجنب إستخدام الضمائر الشخصية عندما تتحدث مع الأخرين فالحديث عن نفسك كثيرا لن يجعلهم متحمسين لكلامك وسينصب كل الإهتمام عليك مما يزيد الخجل عندك.
4-ركز على شيء آخر اثناء الحديث مع الأخرين من أجل تجنب الخجل، تخيل أنك مفعم بالحيوية مثلا.
رد مع اقتباس
  #2  
قديم January 25, 2014, 10:24 PM
 
رد: الخجل الاجتماعي وعلاجه




مواضيعك في غاية الروعة والفائدة .......... شكراً لك
__________________


واختر لنفسك منزلآ .. .. تهفو النجوم على قِبابه
( مجــــــددون )






رد مع اقتباس
  #3  
قديم January 26, 2014, 05:54 PM
 
رد: الخجل الاجتماعي وعلاجه

موضوعت رائع
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الخجل عند الأطفال اسبابه وعلاجه آشجان امومة و طفولة 2 August 25, 2011 01:35 AM
مهارة التخلص من الخجل " الرهاب الاجتماعي " ورقه خريف علم النفس 6 June 11, 2010 10:24 PM
هيا نعالج الخجل الاحتماعي محمس عربي بحوث علمية 1 March 14, 2010 09:09 AM


الساعة الآن 10:23 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر