فيسبوك تويتر RSS



العودة   مجلة الإبتسامة > تقنيات السعادة الشخصية و التفوق البشري > علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات

علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات Neuro-linguistic programming قسم يهتم بالعلم الحديث , علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات ونظره شمله حول العلاج بـ خط الزمن TLT و علم التنويم الإيحائي



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم December 2, 2013, 02:18 PM
 
فوائد البكاء للشعور بالراحة النفسية

فوائد البكاء للشعور بالراحة النفسية

فوائد البكاء،اهمية البكاء للراحة النفسية


تشهرين أحيانا بالضيق الشديد و الرغبة في البكاء لتشعرين بالراحة النفسية ، و تجدى الكثير يقول لا تبكي فالبكاء خطر عليك ، ترى هل البكاء ضار ام نافع لصحتك .
تشير أحدث الأبحاث العلمية ان ذرف الدموع ليس دليلا على الضعف بل على النضج ، كما أنها اسلم طريقة لتحسين الحالة الصحية من حيث التخلص من المواد الكيميائية المرتبطه بالتوتر. كما أنها تساهم في ارتخاء العضلات بشكل طبيعي ن و تزيل المواد السامة و الضارة بالجسم .
و يؤكد العلماء المتخصصون ، أن البكاء يزيد من عدد ضربات القلب و يعتبر تمرين مفيد للحجاب الحاجز و عضلات الصدر و الكتفين ، و عند الانتهاء من البكاء تعود ضربات القلب الي طبيعتها و تسترخى العضلات و تشعرين بالراحة ,
أما كبت الدموع فيؤدي إلى الاحساس بالضغط و التوتر ، كما يمكن ان يودي إلى الاصابة ببعض الامراض كالصداع .

رد مع اقتباس
  #2  
قديم December 2, 2013, 03:09 PM
 
رد: فوائد البكاء للشعور بالراحة النفسية



تشير أحدث الأبحاث العلمية ان ذرف الدموع ليس دليلا على الضعف بل على النضج ، كما أنها اسلم طريقة لتحسين الحالة الصحية من حيث التخلص من المواد الكيميائية المرتبطه بالتوتر.

.. موضوع قيم استفدت منه ..
__________________


واختر لنفسك منزلآ .. .. تهفو النجوم على قِبابه
( مجــــــددون )






رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
البكاء يحسن المزاج - فوائد البكاء - بسمة المنتدى مقالات طبية - الصحة العامة 4 March 8, 2011 11:41 PM
فوائد البرتقال - يكافح الأمراض النفسية والجسدية ألاء ياقوت الطب البديل 0 November 1, 2010 03:59 AM
فوائد البكاء من خشية الله الصحية بو راكان النصح و التوعيه 4 May 28, 2009 01:18 AM


الساعة الآن 10:29 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر