فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم November 20, 2013, 12:14 PM
 
نودلز الخضار الذيذ بالصور



نودلز الخضار الذيذ بالصور

نودلز الخضار،طريقة عمل نودلز الخضار








إذا كنت تفضّلين الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات وتبحثين عن طعم غير مألوف تزيّنين به مائدة عائلتك، فإليك "تشاينيز نودلز" الطبق السهل التحضير والغني بالفيتامينات "A"، "B1"، "B3" و"B6". الطاقة والبروتينات والألياف بالإضافة إلى الكربوهيدرات تجتمع كلها في الطبق الصيني الشهيّ.

المحتويات
5 حبّات ثوم مهروس
نصف كوب زنجبيل طازج، مبروش
رشة بهار أبيض
500 غ دجاج نيء، صدور مقطّعة مستطيلات
كوب صلصة الصويا
250 غ معكرونة صينية
750 غ خليط خضار شرقية مجلدة للأكل الصيني

طريقة التحضير
يُخلط الثوم والزنجبيل والبهار والدجاج مع نصف كمية صلصة الصويا جيدًا. يُترك الخليط لمدة ساعة مغطى في البراد مع التحريك من وقت الى آخر.
تُسلق المعكرونة وتصفى.
يُحمى وعاء كبير غير لاصق ويوضع فيه الدجاج ويقلب باستمرار حتى النضوج. يُرفع الدجاج ويوضع جانباً.
في نفس الوعاء، تقلب الخضار بهدوء على نار قوية جداً. (يجب أن تنضج الخضار دون أن تهلط).
تُزاد المعكرونة على الخضار مع بقية صلصة الصويا. يُخلط المزيج بهدوء ويقدَّم الطبق ساخناً.





رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل صينية الخضار بالبف باستري بالصور،صينية الخضار بالبف باستري بالصور Ruh وصفات الطبخ 3 February 16, 2011 12:20 AM
كرات الخضار المقلية بالصور ،طريقة عمل كرات الخضار المقلية بالصور Ruh وصفات الطبخ 5 February 15, 2011 11:51 PM
صينية الخضار في الفرن على الطريقة المصرية بالصور،صينية الخضار في الفرن خطوة بخطوة ألاء ياقوت وصفات الطبخ 0 October 27, 2010 10:58 PM
فطائر الخضار بالصور،طريقة عمل فطائر الخضار بالصور ألاء ياقوت وصفات الطبخ 1 August 6, 2010 11:31 AM
طريقه عمل سمبوسك الخضار بالبقدونس بالصور،سمبوسة الخضارالمقلية بالصور ألاء ياقوت وصفات الطبخ 0 August 1, 2010 11:03 AM


الساعة الآن 01:53 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر