#1
|
||
|
||
علاج طبيعي للتخلص من السكل والخمول
علاج طبيعي للتخلص من السكل والخمول
علاج الكسل بطرق طبيعية،علاج الخمول بطرق طبيعية كلٌُّ منا يأتيه في بعض اللحظات شعور بالكسل والخمول وعدم النشاط، فإذا حدث ذلك جربوا تناول بعض هذه الأطعمه التي تساعد الجسم على استعادة طاقته وحيويته أولا: الشوكولاته السوداء تحتوي هذه الشوكولاته على نسبة عالية من الكاكاو وتكون خالية من الحليب وتكون غنية أيضا بالحديد والمغنيسيوم اللذان يساعدان على محاربة التعب والأرهاق. ثانيا: الموز هو من أكثر الفواكه الغنية بالكربوهيدات لذلك فهو يجهز الجسم بجرعة قوية ويطلق الطاقة ببطء شديد عن الشعور بالتعب. ثالثا: السردين يعتبر من الأغذية الغنية بالحديد، والتي بالتالي تزود بالطاقة، وهو يحتوي أيضا على مستوى عال من دهون أوميغا التي تعتبر من الدهون الأساسية لعمل الدماغ، وهي أيضا تساعد على تحسين المزاج. رابعا: السمسم يعتبر من الأغذية الغنية بالمغنيسيوم وهو عنصر ضروري لأطلاق الطاقة في كل خلايا الجسم، لذلك أقدم نصيحة بتناول حفنة من بذور السمسم كل يوم لتزويد الجسم بالطاقة وخاصة النساء لأن أجسامهم تفتقر لوجود عنصر المغنيسوم بالشكل المطلوب. خامسا: الحبوب الكاملة ( غير المقشورة ) الخبز الغني بالحبوب والبذور يساعد على إطلاق الطاقة ولكن بسرعة أقل من الأنواع الاخرى ولكنه يعتبر عنصر مهم لتزويد الجسم بالطاقة عند الشعور بالنعاس خلال فترة النهار. سادسا: حبوب الافطار السمراء يعتبر تناولها يوميا من أحسن الأشياء التي تحسن المزاج وهي أيضا ترفع مستويات الطاقة في جسم الأنسان. تمنياتي للجميع بالتمتع بالطاقة والنشاط الدائمين |
#2
|
||
|
||
رد: علاج طبيعي للتخلص من السكل والخمول
كل الشكر لك
ودي وتقديري |
#3
|
||
|
||
رد: علاج طبيعي للتخلص من السكل والخمول
مشكور على المعلومات القيمة
جزاك الله خيرا
__________________
يَآرب بک تَطيبُ آلخَوآطر ومِن عندک تَتحقّق الأمنِيَآتْ اِستودَعتک يآ ربّي أشيَآء في خَآطِري فَـ حقّقہآ لي ♡ اللهم آآآمين"" كونوا معي هنا: https://www.ibtesama.com/vb/showthread-t_355885.html |
مواقع النشر (المفضلة) |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
كتب وفيديوهات علاج طبيعى | اميره مصريه | كتب طبية | 3 | October 21, 2015 12:18 AM |
علاج الكسل والخمول وكثرة النوم | tolen | الطب البديل | 12 | October 23, 2014 06:31 PM |
الكذب عند الاطفال ،علاج كذب الطفل، طفلك والكذب والحلول | ReeMi | امومة و طفولة | 0 | May 17, 2013 02:15 PM |
علاج حموضة المعدة ،ماهو علاج حموضة المعدة ،علاج طبيعي لحموضة المعدة ،قشر الرمان | Ruh | الطب البديل | 0 | December 29, 2010 11:55 PM |
علاج الكسل والخمول،احسن وافضل علاج الخمول والكسل بالبيت،وصفات لعلاج الخمول والكسل | Ruh | الطب البديل | 0 | December 9, 2010 12:47 AM |