فيسبوك تويتر RSS



العودة   مجلة الإبتسامة > تقنيات السعادة الشخصية و التفوق البشري > علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات

علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات Neuro-linguistic programming قسم يهتم بالعلم الحديث , علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات ونظره شمله حول العلاج بـ خط الزمن TLT و علم التنويم الإيحائي



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم March 1, 2012, 02:43 AM
 
مقتطفات رائعة من كتاب جسد لايشيخ وعقل لا يحده زمن - لديباك شوبرا

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


احببت ان انقل لكم مقتطفات جميلة ورائعة من كتاب
جسد لايشيخ وعقل لا يحده زمن

نبدأ....

فقرة اعجبتني من كتاب جسد لا يشيخ وعقل لا يحده زمن
((( فالخلايا التي تتألف منها أجسادنا متصله تمام الإتصال بأفكارنا ولا تنفك تسترق السمع اليها لتتغير حسب ما تمليه هذه الافكار سلبيا او ايجابيا)))
(( فأي إرهاق فكري مهما كان صغيرا يفرز سيلا من الهرمونات الضارة نفسها التي تظهر في الإرهاق الجسدي ))
معلومة من كتاب جسد لا يشيخ




” ابتداءا من سن الثلاثين وبسرعة بطييئة جدا لا تتجاوز واحد بالمئه في السنة، يبدأ جسم الانسان العادي بالارتباك يعني تجاعيد والجلد يفقد اشراقته والعضلات تبدأ ترتخي … ولكن إن تمكنا من ايقاف هذا الواحد بالمئة في السنه من التغيير الخاطئ لأوقفنا عملية التقدم بالسن نحو الشيخوخة”
كتاب جسد لا يشيخ – يقول



” هناك وظائف تحدث لا اراديا في اجسامنا مثل التنفس و الهظم و اتساع حدقة العين .. وغيرها الكثير .. وكل هذه الوظائف تلعب دور هام في التقدم بالسن … فكلما تقدمنا بالسن تضعف هذه الوظائف … انزين! شلون نتحكم في التقدم بالسن ؟؟؟ اذا أخضعنا هذه الوظائف اللاإرادية لسيطرتنا … يعني نسيطر على الوظي…فة اللاإرادية إراديا … عشان جذي عرفوا التأمل وهي طريقة استخدمها الأطباء ليدربوا مرضى القلب على السيطره على وضعهم اللاإرادي، اذ يصبح بمقدورهم أن يخفضوا ضغط دمهم، ومرضى القرحة المعوية أن يخففوا من الإفرازات الحمضية التي تحدث القرحة … اذا كان الانسان بهذه القدرة لماذا لا يستخدمها ويحد من عملية التقدم بالسن ؟
بالامس وانا اقرأ الكتاب (جسد لا يشيخ)… كنت سعيده … معلوماااات جميله جدا … توضيح لمعاني كثيره في بالي …. وأجوبه عن اسئله كثيرة … اكيد في بعضكم سأل هذا السؤال لنفسه … كيف اتحكم في الوظائف اللارادية إرديا

يقول ديباك: ” أن التصميم هو شريك الإدراك الفعال وهو الطريق التي نسلكها لتحويل العمليات الكيميائية التي… تحدث داخل الجسد من دون وعي منا الى عمليات واعية” .. طبعا التصميم في اداء شيء ما ليس فقط لهذه العمليه ولكن سيساعدك على أداء اشياء كثيره اخرى لذلك يقول ويكمل : ” وما عليه الا أن يصمم على ذلك حازما مصرا على المراكز العقلية في دماغة أن تقرر مقدار الطاقة المستعملة في الجسم أثناء نشاطه وذلك ان اراد ان يحسن من طاقته وحيويته مثلا


نكمل في هذه الفقره

ديباك يتحدث عن الانسجام و الوحدويه يعني انا مع الكون وحدة واحدة … يقول : ” في الانسجام و الوحدوية لا يوجد عنف او سيطرة، حيث يتعلم الانسان القبول بالواقع ليس عن اجبار، بل عن قناعة بأن ذلك ضروري لحياته السعيدة التي لا يعكر صف…وها أي انفصام بينه وبين نفسه وجسده وبين ما يحيط به من الكائنات والأحداث




يتبع

__________________
رد مع اقتباس
  #2  
قديم March 1, 2012, 02:47 AM
 
رد: مقتطفات رائعة من كتاب جسد لايشيخ وعقل لا يحده زمن - لديباك شوبرا





نكمل جسد لا يشيخ …

يقول أحد الحكماء: ” معظم الناس يستهلكون حياتهم إما في الماضي أو في المستقبل، أما حياتي أنا فهي مركزه على الحاضر”
عندما نركز على الحاضر، نصبح في مأمن من صدمات حملها الماضي ويخشاها المستقبل، لأن تأثير هذه الصدمات هو ما يعرقل العمليات البناءه التي تجري داخل الجسم فيصبح عرضة للتلف المبكر، إن اللحظه الح…اضرة هي اللحظه الحقيقة التي نعيشها …. وإن الماضي والمستقبل هما تصورات عقلية لا وجود لها في الواقع


يقول ديباك

(1)
في التأمل ينسحب العقل من نشاطه العادي نحو مصدره في تجربه غاية في العمق ويتخطى الفكر و الإحساس و الانفعال و الرغبات و الذاكره و يضع الانسان في حاله زمنية غير محدوده من الادراك السامي المنزه عن المادة و الذي لا يدركه العقل البشري

…(2)
فعملية التنفس و استهلاك الاكسجين تصبح أسهل وتستهلك جهد أقل والشي نفسه ينطبق على عمليات التمثيل الغذائي وغيرها من العمليات داخل الجسم

(3)
إن عدم التوازن الهرموني في الجسم المرتبط جدا بالضغوط الحياتيه والذي بدوره يسرع عمليه التقدم في السن ياتي التأمل ليعيده الى توازنه و ان الانسان الذي يمارس التأمل يظهر بعمر أصغر بـ خمس إلى إثنى عشر سنه من عمره الزمني

علينا أن نتعلم و ندرك أن ما يقوم به الشاهد الصامت غير المحدد بزمن فينا (المراقب)، هو ما يجب الاستماع إليه من الادراك الصافي، حيث نكون حقا “أنفسنا” بغض النظر عن وضعنا الذي تعلمناه من الماضي، فالسعادة والشقاء و الفقر و الغنى و الشباب و التقدم بالسن إلخ … من الحالات التي يفرض…ها علينا العالم المحسوس. و بالتالي يجب ان نحمل انفسنا نحو عالم من الوعي المتكامل الذي يفسر بالتدفق الروحي بعيدا عن القيود المادية المحدودة بزمن”

نقطه حلوه …. إن أهم درس يجب أن نتعلمه من المفهوم الجديد هو أنه إذا أردت أن تغير مافي جسدك عليك أن تغير إدراكك لهذا التغيير أولا، لأن كل شيء يحدث لك هو نتيجة لكيفية إدراكك لنفسك

اخر اقتباس في الفصل الأول …

مفاهيم جديدة يجب ان ندركها، بأن اجسامنا:


- مرنه وليست متصلبه
- طاقه و ليست ماده
- نشيطة متحركه و ليست ثابته و خامله
…- شبكه من الذكاء و ليست آله صماء





يتبع

__________________
رد مع اقتباس
  #3  
قديم March 1, 2012, 02:52 AM
 
رد: مقتطفات رائعة من كتاب جسد لايشيخ وعقل لا يحده زمن - لديباك شوبرا

نكمل .. الفصل الثاني رااائع جدا وهو يتكلم عن الوعي و الشيخوخة …. يقول ديباك …



إن الوعي هو حقل من حقول الطاقة و المعرفة و هو يشكل قدرة العقل على التفكير قبل حدوث الفكرة نفسها !! إذن الوعي لديه القدرة على توليد أفكار جديدة … الوعي اقوى من أي فكرة أو دافع يولده …. وبالإمكـان أن ندرب وعينــا




اللائحة بالعوامل السلبية التي تسرع من الشيخوخة:


1- الإحباط المستمر
2- الكبت المستمر
3- الإخفاق في تغيير الأوضاع
4- العيش منفردا
5- عدم الرضى عن العمل الذي يقوم به
6- العمل لساعات طويله تفوق 40 ساعه بالاسبوع
7- الأعباء المالية
8- القلق الدائم
9- الندم
10- الغضب
11 – انتقاد الآخرين

اللائحة بالعوامل الايجابية التي تؤخر الشيخوخة:


1- الزواج السعيد
2- الرضى في العمل
3- الشعور بالسعاة
4- القدرة على الضحك و الاستمتاع حتى في الاوضاع الصعبه
5- حياة جنسية مرضية
6- وجود ا صدقاء دائمين
7- اخذ اجازة
8- التمتع بأوقات الفراغ
9- القدرة على التعبير و المصارحة
10- التفاؤل الدائم





يتبع
__________________
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مقتطفات من كتاب لون حياتك .. دفء المشآعر معلومات ثقافيه عامه 30 July 13, 2013 04:38 PM
كتاب رهيب جدا عن الانيميشن للشخصيات يوضح لك اسس الحركة لكن من يجده germacran أرشيف طلبات الكتب 3 May 10, 2011 02:19 PM
مقتطفات من كتاب الاذان من صحيح البخاري @ دحومي @ النصح و التوعيه 4 February 3, 2010 03:04 PM
مقتطفات من كتاب [ حتى تكون أسعد الناس] حسن بلقائد معلومات ثقافيه عامه 4 September 17, 2009 04:16 PM
لو سمحتو كتاب كوما سوترا ؟ alfa20 طلبات الاعضاء 1 April 1, 2009 11:58 AM


الساعة الآن 11:51 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر