فيسبوك تويتر RSS



العودة   مجلة الإبتسامة > تقنيات السعادة الشخصية و التفوق البشري > علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات

علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات Neuro-linguistic programming قسم يهتم بالعلم الحديث , علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات ونظره شمله حول العلاج بـ خط الزمن TLT و علم التنويم الإيحائي



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم October 4, 2013, 07:20 PM
 
طرق لتقوية قوة الملاحظة،قوة الملاحظة،الملاحظة،ارشادات سهلة لتقوية الملاحظة

طرق لتقوية قوة الملاحظة،قوة الملاحظة،الملاحظة،ارشادات سهلة لتقوية الملاحظة

تعد دقة الملاحظة من المهارات المهمة في حياتنا، إذ تعني بالضرورة جمع كم أكبر
من المعلومات عن الأماكن، الأشخاص و الأحداث، مما يزيد من خبرتنا الحياتية،
و قدرتنا على التوقع و إصدار الأحكام المنطقية، و المبنية على المعلومات التي
حصدناها من خلال دقة الملاحظة، و مع أن البعض يتميز بهذه المهارة بشكل فطري،
إلا أن البعض الأخر يفتقد إلى وجودها، و لكن ما يجب علينا معرفته، أن المهارات
تكتسب بالتعلم و التمرين، لذلك نقدم لك بعض الإجراءات و التمارين التي قد تساعد في ذلك :
- إن القراءة في مجالات معينة، مثل لغة الجسد، أو تلك الدراسات التي تبحث في ردود
الفعل البشرية أو معاني الألوان و الأشكال، و بالمجمل أي من الكتب التي تبحث في
العناصر الحسية مثل الشم، اللمس، البصر، و السمع، جميعها تحفز دقة الملاحظة
لدينا، لأنه و بدون معرفة منا أو تخطيط، فإن وجود معلومة مخزنة في عقلك عن لغة
الجسد مثلا، تجعلك و بشكل تلقائي تبحث عن تطبيقها فيمن هم حولك، و بالتالي ملاحظة
حركات أجسام الأخرين، و سلوكهم، و كذلك بالنسبة لباقي المعلومات الأخرى، فأنت في
جميع الأحوال تستخدم حواسك، و لكنك لا تسجل ما تدركه الحواس و ذلك لعدم
ارتباطه المنطقي بالمعلومات المتوافره في الدماغ. - إجراء التدريب المستمر فمثلا،
انظر لثواني معدودة إلى لوحة معلقة على الجدار، ثم اغمض عينيك، و حاول تذكر
أدق تفاصيل هذه اللوحة، أسأل نفسك مجموعة أسئلة دقيقة عنها، و أكتشف بنفسك
إذا كانت تلك المعلومات التي جمعتها بالنظرة الأولية قد كانت كافية للإجابة عن هذه الاسئلة،
و فيما بعد ستصبح أكثر قدرة على ملاحظة التفاصيل بشكل تلقائي، و كرر هذه التمارين
مع جميع الحواس الأخر. - مارس ألعاب الملاحظة المختلفة، مثل إيجاد الأشكال
المختفية في الرسومات المختلفة. - خذ وقتا للتأمل أثناء وجودك في الأماكن العامة،
و حاول مراقبة التفاصيل للأماكن و الأشخاص، و السلوكيات، فإن تسجيل التفاصيل
بشكل متعمد، سيجعل عقلك قادر على ملاحظتها بشكل تلقائي بعد فترة. - حاول دائما
إغلاق عينيك، و التركيز على التذكر أشياء أو أشخاص أو أحداث في الماضي،
و تسأل عن التفاصيل الدقيقة في تلك المشاهد، حتى لو لم تتمكن من تذكر التفاصيل،
فإنك قد نبهت دماغك إلى ماهية التفاصيل التي يجب أن يسجلها في المرات القادمة.
رد مع اقتباس
  #2  
قديم October 5, 2013, 06:57 PM
 
رد: طرق لتقوية قوة الملاحظة،قوة الملاحظة،الملاحظة،ارشادات سهلة لتقوية الملاحظة

شكرا لك ريفي لقد نبهتني لعملية مهمة جدا هي عملية الملاحظة والتمييز بالتالي. وقوة الملاحظة تساعدنا على التذكر من جهة وأيضا على حل المشكلات والتعامل مع الوقائع والأحداث من جهة أخرى.
__________________






رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



الساعة الآن 05:37 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر