|
|||||||
| وصفات الطبخ أطباق رئيسية, وصفات رئيسية, كتب طبخ |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
October 1, 2013, 07:33 PM
|
||
|
|
||
|
طريقة عمل اسياخ اللحم للحمية،اعداد اسياخ اللحم للدايت
طريقة عمل اسياخ اللحم للحمية،اعداد اسياخ اللحم للدايت
 وصفه صحية وجديدة وشكلها يفتح النفس على الدايت والاكل الصحي بصفه عامة. المقادير: 500 جرام من قطعه لحم شرائح رفيعه وتفضل بتلو او ستيك 1مياة بصلة 1 عصير ليمونة بهار لحم ثوم وبصل بودرة خل روزمارى بودر 2م ك زيت نباتى 1 م ص مستردة للخضار السوتية: فاصوليا خضراء مغسولة جيدا ذرة صفراء جزر كوسة الطريقة: تتبل شرائح اللحم جيدا فى التتبيلة بعد غسلها جيدا وتترك لمدة ساعتين على الاقل ثم توضع فى عصا الخشب بطريقة منظمة وتشوح فى طاسة الشوى او على الفحم ان وجد على نار متوسطة الى حين السوا .. تغطى فى قالب مغلق او فى فويل حتى تصبح ساخنة الى حين التقديم. فى اثناء ذلك نشكل الخضراوات حسب الرغبة انا فضلت اعملها وردات عشان تفتح النفس للاكل خصوصا فالرجيم للتشجيع وتقبل الخضار بشكل افضل .. يوضع الخضار على حمام بخار لمدة 5 دقايق وفور ازالتة من البخار يوضع فى ماء بارد مع قطع ثلج ان امكن .. ومن ثم يتبل بقليل من الملح والفلفل والليمون .. حسب رغبتك فى اضافة اى لتعزيز نكهه السوتية يقدم الطبق ساخن مع طبق سلطة كبير ودة يعتبر غداء صحى وللرجيم كمان بالهنا والشفا واتمنى ينال اعجابكم. 
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| طريقة اعداد طبق كاساديّا اللحم والأرز ،مكونات كاساديّا اللحم والأرز | RiiFi | وصفات الطبخ | 0 | August 17, 2013 12:04 PM |
| كيفية صنع اسياخ اللحم والخضروات،اسياخ اللحم والخضار | RiiFi | وصفات الطبخ | 0 | August 3, 2013 01:42 AM |
| طريقة اعداد اسياخ الكفتة،طريقة صنع اسياخ الكفتة | ReeMi | وصفات الطبخ | 0 | July 13, 2013 11:57 AM |
| اسياخ السمك بالصور ,طريقة عمل كفته السمك بالصور,اسياخ السمك على الفحم بالصور | Ruh | وصفات الطبخ | 2 | May 25, 2011 03:40 AM |
| اسياخ اللحم على الطريقة الارجنتينية ،طريقة عمل اسياخ اللحم،اسياخ اللحم من فتافيت | Ruh | وصفات الطبخ | 1 | December 11, 2010 05:08 PM |
العرض العادي
