|
وصفات الطبخ أطباق رئيسية, وصفات رئيسية, كتب طبخ |
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||
|
||
مكونات طبق الارز بالبقدونس مع قطع اللحم للريجيم،طبق صحي للحمية ارز بالبقدونس
مكونات طبق الارز بالبقدونس مع قطع اللحم للريجيم،طبق صحي للحمية ارز بالبقدونس
[IMG]https://banatelyoum.com/wp-*******/uploads/2012/07/190851.png[/IMG] المقادير: نصف كوب ارز ١ ثمره بصل متوسطه الحجم ٣ عود بصل اخضر نصف م-ص ملح ٢ م-ص زيت ٢ م-ص بقدونس ١ فص ثوم مدقوق ربع م-ص فلفل مطحون شريحة مناسبة من اللحم الطريقة: طريقه عمل الارز بالاعشاب مع قطع اللحم ينقى الارز و يغسل ثم يصفى من الماء جيدا يقشر البصل و يفرم جيدا ثم يخلط بالفلفل و الملح يضاف البصل الابيض الي البصل الاخضر و بقيه المقادير من ثوم و ملح و بهارات و بقدونس و تضاف المقادير الي الزيت في المقلاه حتي تتحمر جيدا يضاف الي المقادير الارز المغسول ثم يضاف مقدار 1 كوب من الماء و يترك الخليط على نار هادئه لمده لا تتجاوز 15 دقيقه يتم طهي اللحم بعد تتبيله بالبخار من دون وضع اى ماده دهنيه و يقدم الارز بالاعشاب مع قطع اللحم |
مواقع النشر (المفضلة) |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
مكونات سلطة الفجل والبقدونس ،الفجل بالبقدونس سلطة شهية | ReeMi | وصفات المعجنات والسلطات والمقبلات | 0 | August 14, 2013 01:24 PM |
شراب سريع للحمية،طريقة تحضير شراب للريجيم | ReeMi | مقالات طبية - الصحة العامة | 0 | June 21, 2013 12:58 AM |
كيفية صنع باذنجان بالبقدونس ،مقبلات رمضان الباذنجان بالبقدونس | ReeMi | وصفات المعجنات والسلطات والمقبلات | 0 | May 14, 2013 03:17 PM |
الذ اكلات لرمضان ، وصفات شهيه للسحور ، طريقة تحضير كفتة اللحم بالبقدونس والبقسماط | إحسآس روح | وصفات الطبخ | 0 | July 20, 2012 05:26 AM |
سمكة محشوة بالبقدونس | mareiam | وصفات الطبخ | 1 | June 15, 2011 09:46 PM |