فيسبوك تويتر RSS



العودة   مجلة الإبتسامة > تقنيات السعادة الشخصية و التفوق البشري > علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات

علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات Neuro-linguistic programming قسم يهتم بالعلم الحديث , علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات ونظره شمله حول العلاج بـ خط الزمن TLT و علم التنويم الإيحائي



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم August 22, 2013, 06:04 PM
 
Rose عشر خطـوآت لتكون سعيدا الآن !



1. هل تدرك أن المشاعر سواء أكانت جيدة أو سيئة هي مجرد مشاعر؟.
هذا يعني أنه يمكنك تغييرها. أنت الوحيد الذي يعطي نفسك
إذن بـأن يشعر بطريقة معينة في أي لحظة. لا يمكن لأحد آخر أن يقول لك كيف تشعر



2. الشعور هو إشارة إلى أن جسمك يدفعك لاتخاذ الإجراءات اللازمة. ..
أحيانا هذه المشاعر هي نتيجة لأحداث الماضي السلبية.
حاول أن تكون على بينة من الإشارات التي تنص حالتك
النفسية والجسدية واتخاذ الإجراءات التصحيحية



3. في بعض الأحيان تتراكم التداعيات السلبية من الماضي ونحن لسنا على علم بذلك.
أحداث طويلة مرت دفنت في عقلنا اللاواعي فتطفو على السطح.
ولذلك يجب تعزيز الأحداث السلبية بأخرى إيجابية في عقلك.



4. عقلنا هو مثل الكمبيوتر ينفذ لنا المهام المطلوبة منه .
إذا ركزنا على الأشياء السلبية، سوف تظهر في أفكارنا وأعمالنا في
معظم الأحيان. اذا قدمنا لأنفسنا الأفكار الإيجابية ستكون كذلك
فاذا وجدت نفسك تفكر في شيئا سلبيا، اجبر نفسك
على وقف عملية التفكير واستبدالها بشيئا إيجابيا.



5.تقييم الوضع الخاص بك والتحرك نحو بعض النتائج الإيجابية أمر جيد.



6. ساهم بمساعدة غيرك حتى لو كان مجرد الاستماع إلى شخص ما تعتبر هذه مساهمة جديرة بالاهتمام وهدية قيمة.



7. تذكر أن الشخص الذي أنت عليه الآن هو نتيجة كل أفكارك الماضية .
رغم أن هذا قد يبدو مخيفا،لكن التفكير باكثر إيجابية،
يساهم بتغيير النتائج لدينا والعيش بحياة أفضل



8. انت من تعطي لنفسك إذن لتكون حزينا أو مكتئـبا انطلق مع نظرة جديدة وتفاؤل.وسترى السعادة من كل جانب



9. اذا قمت بتعيين سعادتك على أشياء، ستصاب بخيبة أمل. السعادة الحقيقية تأتي من الداخل.



10السعادة لا تحتاج إلى أن تكون بعيدة المنال ومعقدة.
تعلم اتخاذ الإجراءات المناسبة للإشارات الكهربائية والكيميائية
في الجسم، وسوف تجد السعادة..

مقال لـ Steven Milbrandt

ترجمـة ،،تورمالين
رد مع اقتباس
  #2  
قديم August 26, 2013, 08:48 PM
 
رد: عشر خطـوآت لتكون سعيدا الآن !

تم النقل
شكرا لك
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لماذا لم يتنحّى رئيس مصر الآن رغم ( الآن ) الأمريكية الأوروبيّة eyouba مقالات حادّه , مواضيع نقاش 1 February 5, 2011 02:59 PM
صرخة استغاثة لردٍّ مزلزل: الآن... الآن... يا أحفاد السلطان محمد الفاتح ! eyouba مقالات الكُتّاب 1 June 1, 2010 02:02 PM
كن سعيدا aymen علم النفس 3 April 7, 2009 11:20 PM


الساعة الآن 06:40 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر