|
#1
August 22, 2013, 11:45 AM
|
||
|
|
||
|
فوائد المانجو الرائعه،اهمية تناول المانجو
فوائد المانجو الرائعه،اهمية تناول المانجو  إذا كنتِ تبحثين عن بشرة نضرة ومتألقة ، ينصحك الخبراء باستخدام قشر المانجو فهو يساعد على شد البشرة وتصغير مسامات البشرة ذات المسامات الكبيرة ، كما أنه يعطي إشراقة للوجه ، ويخفف من البقع السوداء. وإليكِ طريقة استخدامها : عند تقشير حبة المانجو بطريقة رقيقة لا تقومي برمي القشر ضعيه على وجهك بنفس اللحظة وهو طازج وقومي بذلك بأيام متتالية لمدة أسبوع . ويؤكد الخبراء أنه بالإضافة لطعمها اللذيذ واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، فالمانجو تحتوي أيضاً علي إنزيم يساعد على تهدئة المعدة، وتستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن، وهي تعمل على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد. كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضاً على إزالة التوتر، وتعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضاً مجموعة فيتامين “ب” التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي، ويوجد بالمانجو أيضاً حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من أجل التركيز والذاكرة. 
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| المانجو مفيد لجميع افراد الاسرة،فوائد المانجو،المانجو | ReeMi | الطب البديل | 0 | June 22, 2013 09:19 AM |
| مكونات وطريقة صنع كيكة المانجو ،طريقة صنع كيك المانجو | ReeMi | وصفات الحلويات والعصائر و الآيسكريم | 0 | May 7, 2013 02:15 PM |
| مكونات كوكتيل المانجو , طريقة كوكتيل المانجو بالمقادير | ReeMi | وصفات الحلويات والعصائر و الآيسكريم | 0 | February 13, 2013 02:01 PM |
| فوائد المانجو | ألاء ياقوت | الطب البديل | 1 | November 28, 2010 03:03 PM |
| أجمل ماقرأت ( فوائد المانجو) | SMRA-ZAKI | معلومات ثقافيه عامه | 3 | June 25, 2008 11:38 AM |
العرض العادي
