|
|||||||
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
August 22, 2013, 11:41 AM
|
||
|
|
||
|
شرب الماء يخفف الوزن،اهمية شرب الماء قبل وبعد الطعام للرشاقة
شرب الماء يخفف الوزن،اهمية شرب الماء قبل وبعد الطعام للرشاقة
 أثبتت دراسة علمية أجراها الباحثون فى جامعة فيرجينيا أثبتت أن النحفاء ينقص وزنهم بعد تناول كوبين من الماء، بعد كل وجبة ثلاث مرات فى اليوم يساعد على تقليل السعرات الحرارية لديهم. وأجرى الباحثون فى ولاية فرجينيا البحث على 48 شخصا انقسموا على مجموعتين واستغرق البحث من الوقت 12أسبوعا وكانت النتائج أن شرب المياه بكثرة يودى إلى مشاكل صحية، وتقلل السعرات الحرارية فى الجسم وإنقاص الوزن وتقدم الباحثين بهذه النتائج فى المؤتمر الوطنى للجمعية الكيميائية الأمريكية فى بوسطن، وذلك وفقا لما ذكره موقع البى بى سى اليوم. وأظهرت النتائج للمجموعة الأولى للذين يعانون من قلة السعرات الحرارية أو النحفاء أن شرب المياه، بعد كل وجبة يودى إلى تقليل السعرات لديهم مما يؤثر عليهم. وتقول البروفيسير “بريندا ديفى” المسئولة عن الدراسة إن هذه الدراسة أول دراسة تثبت أن الماء يساعد على إنقاص الوزن لأنه عند ملء المعدة بالسوائل، يقلل من السعرات الحرارية ومن يعانى من زيادة فى الوزن عليه بشرب الكثير من الماء بعد كل وجبة للتخلص تلك من السعرات والزيادة الموجودة فى الجسم، وحذرت من كثرة تناول الحلويات والعصائر التى بها نسبة سكر عالية لأن بها سعرات حرارية بنسبة كبيرة 
|
|
#2
August 24, 2013, 12:40 AM
|
||
|
|
||
رد: شرب الماء يخفف الوزن،اهمية شرب الماء قبل وبعد الطعام للرشاقة
معلومة جميلة لكن يجب شرب الماء نصف ساعة قبل الطعام او ساعتين وراءه
|
|
#3
August 27, 2013, 09:40 PM
|
||
|
|
||
|
رد: شرب الماء يخفف الوزن،اهمية شرب الماء قبل وبعد الطعام للرشاقة
شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع والمميز
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الوقت المناسب لشرب الماء شرب الماء فؤائد شرب الماء | ألاء ياقوت | مقالات طبية - الصحة العامة | 2 | August 27, 2013 11:04 PM |
| اهمية الاكثار من شرب المياه في الصيف،فوائد شرب الماء،الماء وفوائده للصحه | RiiFi | مقالات طبية - الصحة العامة | 0 | June 20, 2013 10:51 AM |
| ريجيم الماء الافضل دائما فى انقاص الوزن ؛ الماء ودوره فى انقاص الوزن | وردة الثلج | مقالات طبية - الصحة العامة | 1 | June 3, 2011 11:21 AM |
| .. ..اهمية.. .. الماء.. .. | prince of war | مقالات طبية - الصحة العامة | 2 | April 2, 2009 05:09 PM |
العرض العادي
