#1
|
||
|
||
الاطعمة المضرة لداء السكري،اطعمة غير مناسبة لمرضى السكر
هل أنتِ مُصابة بمرض السكري وتودين التعرف على الأطعمة المُناسبة لكِ؟! .. هل يُرغب أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء بمعرفة النظام الغذائي لمرضى السكري؟! .. هل يُمنع مريض السكري من تناول بعض الأطعمة؟! .. هل تناول مريض السكري للأطعمة يعتمد على وجود العلاج؟! .. أخصائية التغذية دانة بردقجي تُجيب على هذه التساؤلات في السطور التالية ..
تصحيح خطأ شائع: مريض السكري ليس ممنوعاً من تناول أي نوع من الأطعمة !! .. إنما عليهِ الإنتباه إلى ما يأكله من الوجبة الواحدة وعلى مدى اليوم كاملاً، حيث يقوم بتقسيم طعام اليوم إلى 6 وجبات خفيفة، يفصل بين كلٍ منها ساعتان أو ثلاث ساعات، مع مراعات أن تحتوي الوجبات على كربوهيدرات مُعقدَّة وليس سكريات بسيطة، كقطعة من البسكويت الناشف مع الجبن الأبيض، أو نصف رغيف أسمر + صدر دجاج مشوي + خضار، مع مراعاة الحرص على الإكثار من تناول الخضار والفاكهة الطازجة غير المطهوة، وتجنب العصائر والشوربات، وعدم الإفراط في تناول الحلويات والسكريات. هذه بالطبع نصائح عامة فيما يتعلق بالنظام الغذائي لمرضى السكري عموماً، في حين يتم تحديد مفردات البرنامج الغذائي بدقة في ضوء نوع وكمية العلاج الذي يتناوله المريض بالسكري. يُنصح مرضى السكري بالإكثار من تناول الخضروات والفاكهة .. |
مواقع النشر (المفضلة) |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
اطعمة تضر بالحوامل ،انواع الاهمة المضرة للحامل | RiiFi | امومة و طفولة | 0 | August 2, 2013 05:32 PM |
انواع الاطعمة المضرة للحامل ،اغذية مضرة بصحة الحوامل | RiiFi | امومة و طفولة | 0 | July 25, 2013 11:02 AM |
اطعمة مضرة لطفلك،انواع الاطعمة المضرة للرضيع | RiiFi | امومة و طفولة | 0 | July 7, 2013 08:48 PM |
اطعمة مناسبة للحمية،اطعمة تحرق الدهون | RiiFi | مقالات طبية - الصحة العامة | 0 | June 19, 2013 11:07 AM |
لمرضى السكري.........التمرينات تعزز أداء الخلايا المنتجة للأنسولين | شعاع أمل | معلومات ثقافيه عامه | 0 | March 12, 2008 04:35 PM |