فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم March 15, 2008, 08:56 PM
 
اضحك واستحم لصحة رئتيك(الطب الصيني)

حياك م الله حبيت انقل موضوع جميل وخاصه انه نوع من الطب الصيني


الضحك والاستحمام يحمي الرئتين من الجفاف ,,,
يمكن ترطيب وتغذية الرئتين عن طريق تقوية الجسم بالأدوية المغذية وتعديل نظام التغذية، إضافة إلى تنظيم عادات الحياة لتعديل الطاقة الحيوية للرئة، ومن ذلك النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا.
والطب الصيني التقليدي يقترح عليك ترطيب وتغذية الرئتين من خلال ما يلي:

1- الإكثار من الضحك لتنشيط الرئتين:
الضحك رياضة لرعاية الصحة، حيث إنه يوسع القفص الصدري وينشط الرئتين ويقوي عضلات الصدر ويزيل الحزن واختناق الصدر، ويربط بين الطاقة الحيوية للرئتين و الطاقة الحيوية للكليتين ويفتح الشهية للطعام.

2- الاستحمام لرعاية الرئتين:
كثرة الاستحمام في الجو الجاف مفيد جدا للدورة الدموية، وتوصيل حيوية الرئتين إلى الأوعية الشعرية، ويفضل أن شرب كوبا من الماء بملح قليل قبل الاستحمام بنصف ساعة وأن تستحم بماء حرارته حوالي 25 درجة مئوية مع غمر الجسم بالماء دون تدليك كثير.

3- شرب الماء لرعاية الرئتين
:
في المناخ الجاف للخريف والشتاء تبخر بشرة الفرد أكثر من 600 مليمتر من الماء يوميا، ولذلك شرب الماء من الأساليب المهمة لرعاية الرئتين، حيث ينبغي للفرد البالغ أن يشرب 1500 مليمتر من الماء على الأقل يوميا، أما في الجو الجاف فيجب أن يشرب أكثر من 2000 مليمتر من الماء ضمانا لتنفس الرئتين، ومن الأفضل أن يشرب 200 مليمتر ماء قبل النوم وبعد الاستيقاظ، وفي الصباح والمساء يشرب 800 مليمتر من الماء كل مرة، لتعمل الرئتين بسلامة وأمن في الجو الجاف.

اضحكوا ووسعوا صدورك م توسعوا رئتكم (:
الضحك باسبابه حلو (؛
رد مع اقتباس
  #2  
قديم March 16, 2008, 03:26 AM
 
رد: اضحك واستحم لصحة رئتيك(الطب الصيني)

تسلمي عالمعلومه
__________________



pinky girl **
بارك الله فيك وجعلها في ميزان حسناتك

رد مع اقتباس
  #3  
قديم March 16, 2008, 07:07 AM
 
رد: اضحك واستحم لصحة رئتيك(الطب الصيني)

يسلمووو حلا عالنصايح الصينيه القيمة ..

الضحك والاستحمام مرات يعدلون من مزاج ونفسية الواحد مو بس مفيد للرئتين ..

نترقب جديدج ياالغلا ..

دمتي بود

__________________
أستغفر الله رب البرايا ..
أستغفر الله من الخطايا ..

.

[ الزموا الاستغفار أحبتي أينما كنتم .. وحيثما حللتم ]




/



مجلتي الحبيبة ..~
حبّكم وسط الحشّا سآدي ..~
.
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مصحة, الصيني, اضحك, رئتيكالطب, واستحم

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مزحة كلفته جزءاً من أنفه nassima المواضيع العامه 3 December 19, 2009 09:54 PM
ماتت بسبب مزحة : حمودي : قناة الاخبار اليومية 2 October 4, 2009 03:41 AM
@@!![[ هل من مرحب .. أم أسحب llأذيال الخيبةll ورائي ]][email protected]@ ₪¦[TheღKing]¦₪ الترحيب بالاعضاء الجدد ومناسبات أصدقاء المجلة 5 September 11, 2007 10:46 PM


الساعة الآن 02:45 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر