|
#1
June 21, 2013, 01:06 AM
|
||
|
|
||
|
ريجيم الاناناس السريع،كيفية اتباع حمية الاناناس
ريجيم الاناناس السريع،كيفية اتباع حمية الاناناس
[IMG]https://jameleh.com/wp-*******/uploads/2012/05/images38.jpg[/IMG] يُعتبر ريجيم الأناناس أحد الأنظمة الغذائية المتخصصة بإنقاص الوزن، والتي تعتمد على تناول نوعٍ واحدٍ من الطعام لفترةٍ معينةٍ يُحددها الطبيب المُختص تبعاً لحالة الشخص، ويتميز الأناناس بأنه يُساعد على زيادة حرق السعرات الحرارية، كما أنه يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الألياف التي تُعطي شعوراً بالشبع، إليكِ ريجيم الاناناس لانقاص الوزن بـ6 أيام ... اليوم الأول والثاني: الفطور: نصف تفاحة، قهوة أو نسكافيه بدون حليب أو سكر. الغداء: تفاحتين. العشاء: كوب من عصير الأناناس الطازج بدون سكر وكوب عصير الكيوي. اليوم الثالث والرابع: الفطور: نصف علبة زبادي، قهوة أو نسكافيه، بدون حليب أو سكر. الغداء: كوب ونصف زبادي. العشاء: كوب عصير أناناس وكوب عصير الكيوي. اليوم الخامس والسادس: الفطور: قهوة أو نسكافيه بدون حليب أو سكر. الغداء: خس بأي كمية. العشاء: عصير الأناناس والكيوي. يُفضَّل قبل اتباع أي نظامٍ غذائي استشارة الطبيب المختص أو أخصائية التغذية في الأمر، لتجنب أي عواقبٍ أو آثارٍ جانبيةٍ لمثل هذه الخطوة. 
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| طرق اتباع ريجيم لتثبيت الوزن،كيفية تثبيت الوزن | ReeMi | مقالات طبية - الصحة العامة | 0 | June 21, 2013 01:05 AM |
| حمية رائعه لمرضى الضغط،كيفية اتباع حمية لمرضى الضغط | ReeMi | مقالات طبية - الصحة العامة | 2 | May 24, 2013 10:22 PM |
| كيكة الاناناس،طريقة عمل كيكة الاناناس بالصور،كيكة الاناناس بالصور | AHD Ashour | وصفات الحلويات والعصائر و الآيسكريم | 1 | December 14, 2009 04:29 AM |
| فوائد الاناناس | كوكو الابيض | الطب البديل | 2 | July 29, 2009 09:01 PM |
العرض العادي
