فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم March 20, 2013, 12:30 AM
 
مدونة الإبتسامة .. نصف الصحة ..




لاحظ كثير من الأطباء تأثير الابتسامة في الشفاء ..
فعندما تقدم ابتسامة لصديقك أو زوجتك أو جارك ..
إنما تقدم له وصفة مجانية للشفاء من دون أن تشعر ..
وهذا نوع من أحسن أنواع العطاء ..


مدونة الإبتسامة .. نصف الصحة ..
موسوعة طبية شاملة متنوعة ..
نجمع فيها بمشاركتكم الرائعة و المتواصلة ..
أكبر عدد من المعلومات و النصائح الطبية ..

مدونة الإبتسامة .. نصف الصحة ..
علينا المعلومة و النصيحة ..
و عليكم .. أخي و أختي الغاليين ..
النصف الآخر للصحة ..
بأن تحافظوا عليها ..

مدونة الإبتسامة .. نصف الصحة ..
معا لمجتمع عربي مسلم ..
بصحة كاملة ..


حسين حمدون
__________________

رد مع اقتباس
  #2  
قديم March 20, 2013, 12:54 AM
 
رد: مدونة الإبتسامة .. نصف الصحة ..






تسوس الأسنان هو السبب الرئيسي لوجع الأسنان. والبكتيريا التي تعيش في الفم تتكاثر بشدة مع السكريات والنشاء في طعامك، وتكوّن هذه البكتيريا صفيحة دبقة تلتصق بسطح أسنانك.
‏يتكون الحمض المسبب للتسوس في الصفيحة، ويهاجم الغلاف الخارجي (المينا) لأسنانك. والتآكل الناجم عن الصفيحة يسبب فتحات بالغة الصغر (تجاويف) في أسطح الأسنان.
أما أول علامة على التسوس فقد تكون الإحساس بالألم عند تناول شيء حلو، أو بارد جدا، أو ساخن جدا.
يشير وجع الأسنان غالبا إلى ضرورة زيارة طبيب الأسنان لفحص أسنانك.

قد يحدث تسوس الأسنان بسرعة أكبر عند الأشخاص الذين يعانون من جفاف الفم، أو الأشخاص الذين يستهلكون الكثير من المشروبات الغازية أو المشروبات الرياضية، أو يمصون السكاكر القاسية أو أقراص السعال، أو الأشخاص الذين يأكلون الكثير من الأطعمة الغنية بالسكريات، أو الأشخاص الذين يسيئون استعمال الميثامفيتامين.

الرعاية المنزلية المؤقتة

إلى أن تتمكن من زيارة طبيب الأسنان، جرب هذه النصائح في الرعاية الذاتية للمساعدة على تخفيف وجع الأسنان:

• ‏تناول مسكنات الألم الشائع.

• ‏ضع معقم يحتوي على البنزوكاين مباشرة على السن التي تؤلمك واللثة. كما أن البسط المباشر لزيت كبش القرنفل قد يفيد.
• لا تضع الأسبيرين أو مسكن ألم آخر مباشرة على اللثة، لأنك قد تحرق نسيج اللثة.

• ‏نظف جيدا كل أجزاء الفم مستخدما الماء الفاتر، بما في ذلك أسنانك، لا تتجنب المساحات المؤلمة.

• استخدم معجون الأسنان الخاص بالأسنان الحساسة.

• تجنب الأطعمة أو المشروبات الساخنة أو الباردة أو الحلوة كثيرا بحيث تحفز الألم.

الوقاية من وجع وتسوس الاسنان

‏قد يكون الاهتمام الجيد بالأسنان أفضل طريقة لتفادي تسوس الأسنان وحصول التجاويف.

• نظف أسنانك مرتين على الأقل كل يوم – يستحسن بعد كل وجبة طعام – باستعمال معجون الأسنان المحتوي على الفلوريد.
إذ ا لم تستطع تنظيف أسنانك بعد الأكل، جرب شطف فمك بغسول الفم أو الماء.

• استخدم خيط تنظيف الأسنان أو منظف ما بين الأسنان لإزالة جزيئات الطعام العالقة بين أسنانك.

• ‏اشرب الماء الذي أضيف إليه الفلوريد. فالفلوريد المضاف إلى مياه الصنبور العادية يساعد على تخفيض تسوس الأسنان كثيرا. لكن العديد من الأشخاص يشربون اليوم المياه المعلبة التي لا تحتوي على الفلوريد.

المصدر موقع طبيب
__________________

رد مع اقتباس
  #3  
قديم March 20, 2013, 12:56 AM
 
رد: مدونة الإبتسامة .. نصف الصحة ..





الأسماك تزيد من قدرة الأطفال على استيعاب المعلومات

أفادت دراسة علمية حديثة في باريس بأن الأسماك تزيد من قدرة الأطفال على استيعاب المعلومات، كما أنها تؤثر بطريقة مباشرة على المخ.
ويرجع ذلك لاحتوائها على الفوسفور الذي يساعد على تطوير الخلايا العصبية في المخ.
وأوضحت الدراسة أن الأطفال الذين يتناولون الأسماك بصفة منتظمة تجعلهم أكثر ذكاءً من الآخرين،

ولذا ينصح العلماء بتناول الأسماك مرتين في الأسبوع على الأقل خاصةً بالنسبة للأطفال وذلك لتنمية الخلايا العصبية في المخ و يذكر أن تناول الأم الحامل للأسماك مفيد جداً لتطور أدمغة جنينها
__________________

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعريف الصحة النفسية مفهوم الصحة النفسية ما هي الصحة النفسية الامراض النفسية Yana بحوث علمية 8 December 10, 2011 01:26 PM
تعرف علي حيوان الشيب , معلومات وصور نادرة لحيوان الشيب وردة الثلج معلومات ثقافيه عامه 0 June 5, 2011 12:50 PM


الساعة الآن 11:24 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر