|
وصفات الطبخ أطباق رئيسية, وصفات رئيسية, كتب طبخ |
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||
|
||
طريقة تحضير صيادية السمك للحمية،مقادير صيادية السمك للدايت
طريقة تحضير صيادية السمك للحمية،مقادير صيادية السمك للدايت وقت التحضير : بالدقائق وقت الطهي : بالدقائق المقادير :
طريقة التحضير :
فوائد السمك ان السمك مصدر غني بالعناصر الغذائية المنوعة كالبروتينات والفيتامينات والمعادن لكنه يتميز باحتوائه على الاوميغا 3 ذات الفوائد العديدة. فقد اثبتت العديد من الدراسات فعالية الاوميغا 3 في معالجة العديد من الامراض أهمها أمراض القلب. ان اتباع نظام غذائي غني بالاوميغا 3 يحمي من امراض القلب بنسة 47%. علاوةً عليه ان تناول السمك من مرتين الى 3 مرات في الأسبوع يحمي من الاصابة بالعديد من الأمراض السرطانية أهمها سرطان الثدي والبروستات والقولون والرئة بالاضافة الى العديد من الأمراض الأخرى كالالزهايمر والربو والسكري وارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل. القيمة الغذائيّة للشخص الواحد
|
#2
|
||
|
||
رد: طريقة تحضير صيادية السمك للحمية،مقادير صيادية السمك للدايت
تسلمي يعطيك العافية مشكووووووووورة
|
مواقع النشر (المفضلة) |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
خطوات تحضير صياديه السمك ، صياديه السمك بالصور للسحور ، اطباق رمضانيه | إحسآس روح | وصفات الطبخ | 0 | July 18, 2012 03:00 AM |
أوزي السمك مع أرز صيادية وصفة الشيف اسامة | ملووووكة | وصفات الطبخ | 2 | June 14, 2011 04:35 PM |
اسياخ السمك بالصور ,طريقة عمل كفته السمك بالصور,اسياخ السمك على الفحم بالصور | Ruh | وصفات الطبخ | 2 | May 25, 2011 03:40 AM |
كيفية التخلص من شوك السمك لو علق في البلعوم طريقة للتخلص من شوك السمك بلحلق | ألاء ياقوت | مقالات طبية - الصحة العامة | 0 | October 30, 2010 02:43 AM |
السمك على الطريقة الإيطالية طريقة عمل السمك طريقة جديدة لطبخ السمك | ألاء ياقوت | وصفات الطبخ | 0 | October 27, 2010 11:45 PM |