#1
|
||
|
||
عشر عادات تدمر الدماغ
أكبر 10 عادات تدمر الدماغ 1- عدم تناول وجبة الإفطارالناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطارسوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ ممايؤدي إلى انحلالها. 2- الإفراط في تناول الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية . 3- التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4- كثرة تناول السكرياتكثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5- تلوث الهواءالدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواءملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6-الأرق ( قلةالنوم)النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7- تغطية الرأس أثناء النوم يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيراتسلبية على الدماغ. 8-القيام بأعمال أثناء المرض و العمل الشاق أوالدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9-قلة تحفيز الدماغ على التفكيرالتفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. 10- ندرة الحديث مع الآخرين و الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقيةفعالية الدماغ.
__________________
ൈೋೋمَكَتُوبْ وَمَقَدْركِلْ شْيءٍ تَرَى~ مَكَتُوبْ بَسْ خَلِنَاْ نَصَبَرْ مِثْل النٌبَيِ أَيْوُبೋೋൈ |
#2
|
||
|
||
رد: عشر عادات تدمر الدماغ
مشكوره اختي
الله يستر علي ادمغتنا عز الله رااحت فيها خخخ |
#3
|
||
|
||
رد: عشر عادات تدمر الدماغ
اي والله الله يستر علينا
مشكووووووووه ي سكره اسعدني مروووووووورك
__________________
ൈೋೋمَكَتُوبْ وَمَقَدْركِلْ شْيءٍ تَرَى~ مَكَتُوبْ بَسْ خَلِنَاْ نَصَبَرْ مِثْل النٌبَيِ أَيْوُبೋೋൈ |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الجماع, تدمر, عادات, عشر |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فتاة سعوديه تدمر 30 موقعا دانماركياً مسيئ للرسول صلى الله عليه وسلم | TrNeDo | قناة الاخبار اليومية | 33 | May 24, 2009 08:50 PM |
أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ..!! | راحــــيل..~ | علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات | 7 | November 19, 2008 04:40 AM |
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ...??? | نجوم الليل | مقالات طبية - الصحة العامة | 2 | January 24, 2008 03:19 PM |