فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم January 24, 2008, 01:30 AM
 
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ...???



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ


1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية


3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا.
استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين
مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ .
قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

__________________
قمة التحدي ان تعشق ماليس لك ...
وقمة الحزن ان تبتسم وفي عينيك ألف دمعة ...
وقمة ألألم ان تسكت وفي قلبك جرح يتكلم ...
وقمة الإستغراب ان تنجرح ممن تحب ...
وقمة الحب أن تحب من جرحك ...
وقمة الوفاء ان لا تنسى من يحبك...
رد مع اقتباس
  #2  
قديم January 24, 2008, 07:51 AM
 
رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ...???





،،، على كذا أنا دماغي تالفة ومدمرة وخالصة ،،،

،،، مابقى لي شي وأنا أقول ليش صايرة أنسى بشكل مو بطبعي هالفترة ،،،

،،، ألف شكر على هالخبر اللي يكدر الخاطر ع الصباح ،،،

:::::::::::::::::::::::::::::::::
__________________
.
.

براءة
هذه رغبتي أنا فقط والله بس أنا . ولا داعي للعجب " ولا لكلمة ليش ومايصير " .
اتفقنا : ) ...
رد مع اقتباس
  #3  
قديم January 24, 2008, 03:19 PM
 
رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ...???

سلامتة دماغك من التلف بس حاولي تفادي الاسباب وصباحك فل يابراءه
__________________
قمة التحدي ان تعشق ماليس لك ...
وقمة الحزن ان تبتسم وفي عينيك ألف دمعة ...
وقمة ألألم ان تسكت وفي قلبك جرح يتكلم ...
وقمة الإستغراب ان تنجرح ممن تحب ...
وقمة الحب أن تحب من جرحك ...
وقمة الوفاء ان لا تنسى من يحبك...
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أكبر, الجماع, تدمر, عادات, عشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فتاة سعوديه تدمر 30 موقعا دانماركياً مسيئ للرسول صلى الله عليه وسلم TrNeDo قناة الاخبار اليومية 33 May 24, 2009 08:50 PM
أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ..!! راحــــيل..~ علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات 7 November 19, 2008 04:40 AM


الساعة الآن 07:28 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر