#1
|
||
|
||
كيف تتخلصي من سمنة الذراعين ؟
يجيب عن التساؤل الدكتور صابر سليمان الغرباوى استشارى السمنة والنحافة والعلاج الطبيعى، مشيرا إلى أن تخسيس الأطراف العليا أى الذراعين يعتمد بنسبة كبيرة على التمارين العلاجية مثل حمل المريض لكيلو أو كيلو ونصف فى كل ذراع من الأحمال، وعمل تمرينات صعود ونزول بها، مما يساعد على تقليل وزنها وإذابة الدهون بها. ويضيف الغرباوى تلك التمرينات تعمل على إذابة الدهون حول العضلات، والأفضل أن يتابع المريض سواء كان رجلا أو امرأة عند طبيب متخصص لوصفه للعلاج والتمرينات العلاجية المثلى لتقليل حجم الذراعين. ويضيف الغرباوى أنه لو كانت الأذرع سمينة مع باقى الجسم فلا تحتاج إلى التمرينات، وإنما إلى نظام غذائى للجسم كله، ولكن لو الذراع وحدها تعانى السمنة، فلابد من التمرينات العلاجية لإذابة الدهون تحت إشراف طبيب متخصص.
__________________
[SIGPIC][/SIGPIC] |
مواقع النشر (المفضلة) |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
كيف تتخلصي من الهالات السوداء | الاميرة رودينا | مجلة العناية بالبشرة | 15 | December 10, 2011 04:37 PM |
كيف تتخلصى من رائحة الطعام داخل الثلاجة؟ | ملووووكة | وصفات الطبخ | 4 | July 4, 2011 04:50 PM |
فوائد تحريك الذراعين اثناء المشي | ألاء ياقوت | مقالات طبية - الصحة العامة | 1 | September 13, 2010 11:39 PM |
كيف تتخلصي من المسامات الكبيرة في وجهك | ألاء ياقوت | مجلة العناية بالبشرة | 0 | September 4, 2010 11:41 PM |
علاج لحب الشباب للظهر و الذراعين مررره خطير | angel_nanour | مجلة العناية بالبشرة | 0 | August 19, 2008 09:17 PM |