|
#1
February 27, 2010, 08:12 PM
|
||
|
|
||
الزبادي يذيب دهون البطن
الزبادي يذيب دهون البطن  واشنطن: أثبتت دراسة حديثة أن تناول الزبادى يساعد على التخلص من الدهون المرتكزة بمنطقة البطن أو ما يعرف ب"الكرش" الذى يعانى منه أكثر من 60% من سكان الدول العربية. وأوضح الباحثون أن تناول الزبادى مع نظام غذائي يحتوي على القليل من النشويات والسكريات والدهون يؤدى إلى فقدان أكثر من 80% من الدهون الموجودة فى منطقة البطن و22% من الوزن بصفة عامة و61 % من دهون الجسم خلال 12 أسبوعاً. ويؤكد الأطباء أن الزبادى له القدرة على حرق الدهون فى الجسم، لأنه لا يغير قدرة الجسم على حرق الدهون مما يجعله يفقد الدهون ويحتفظ بالعضلات. ويحتوى الزبادي على بكتيريا "اللاكتوباسيلس اسيدوفيلس" التى تؤدى إلى تخمر اللبن ، وبكتيريا "اللاكتيز" الهاضم لسكر اللاكتوز الموجود فى اللبن، وهو أنزيم يفقده 85 % من الناضجين ويتسبب فى صعوبة الهضم واضطرابات الأمعاء وسوء الهضم والانتفاخ. وخلصت الدارسة إلى أن تناول الزبادى الخالى الدسم بانتظام يؤدي إلي فقدان الوزن بصورة أكبر من تناول الزبادي الكامل الدسم، وتتمتع الألبان بصورة عامة بقدرة على الحماية من الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض الكبد والجهاز الدورى. واشنطن: أثبتت دراسة حديثة أن تناول الزبادى يساعد على التخلص من الدهون المرتكزة بمنطقة البطن أو ما يعرف ب"الكرش" الذى يعانى منه أكثر من 60% من سكان الدول العربية. وأوضح الباحثون أن تناول الزبادى مع نظام غذائي يحتوي على القليل من النشويات والسكريات والدهون يؤدى إلى فقدان أكثر من 80% من الدهون الموجودة فى منطقة البطن و22% من الوزن بصفة عامة و61 % من دهون الجسم خلال 12 أسبوعاً. ويؤكد الأطباء أن الزبادى له القدرة على حرق الدهون فى الجسم، لأنه لا يغير قدرة الجسم على حرق الدهون مما يجعله يفقد الدهون ويحتفظ بالعضلات. ويحتوى الزبادي على بكتيريا "اللاكتوباسيلس اسيدوفيلس" التى تؤدى إلى تخمر اللبن ، وبكتيريا "اللاكتيز" الهاضم لسكر اللاكتوز الموجود فى اللبن، وهو أنزيم يفقده 85 % من الناضجين ويتسبب فى صعوبة الهضم واضطرابات الأمعاء وسوء الهضم والانتفاخ. وخلصت الدارسة إلى أن تناول الزبادى الخالى الدسم بانتظام يؤدي إلي فقدان الوزن بصورة أكبر من تناول الزبادي الكامل الدسم، وتتمتع الألبان بصورة عامة بقدرة على الحماية من الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض الكبد والجهاز الدورى. 
|
|
#2
February 27, 2010, 10:28 PM
|
||
|
|
||
|
رد: الزبادي يذيب دهون البطن
مشكوره ع المعلومه خيتي..
لاحرمناك.. << عاد الزبادي مأأطيقه الله يكرم النعمه..
__________________
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| طريقة عمل اللبن الزبادي بالصور،اللبن الزبادي،خطوات تحضيرلبن الزبادي بالصور | AHD Ashour | وصفات الطبخ | 5 | May 2, 2012 07:09 PM |
| طريقة عمل حلى الزبادي بالصور،حلى الزبادي بالصور،خطوات تحضير حلى الزبادي | AHD Ashour | وصفات الحلويات والعصائر و الآيسكريم | 1 | December 24, 2009 09:24 PM |
| الزبادي ... و مالا تعرفه عن الزبادي؟ | TrNeDo | مقالات طبية - الصحة العامة | 8 | February 5, 2009 12:59 PM |
| الزبادي يحرق دهون الجسم | مجموعة أنسان | الطب البديل | 0 | January 20, 2008 11:30 PM |
العرض العادي
