|
|||||||
| امومة و طفولة كيف تعتنين بمولودك الجديد , تربيه الابناء ,ماقبل الولاده , الحمل, ملابس الطفل الجديد |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
September 22, 2011, 03:32 PM
|
||
|
|
||
كيف تعودين طفلك على النوم المنتظم؟
بسم الله الرحمن الرحيم كيف تعودين طفلك على النوم المنتظم؟ يحتاج الأطفال لساعات طويلة للنوم ليتمكنوا من النمو عقليا وجسديا بشكل سليم، ويواجه الأهل مشكلة في تنظيم نوم أطفالهم، وكثيراً ما يفقدوا السيطرة عليهم ، ولا يتمكنوا من إرسالهم إلى أسرتهم والبقاء فيها. مما يشعرهم بالقلق والإحباط، والخوف على صحة أطفالهم. لذلك قومي بعمل الإجراءات التالية: 1- تحديد وقت معين للنوم كل ليلة والالتزام به. 2- ذكّري طفلك بموعد نومه قبل نصف ساعة من موعد النوم. 3- خُذيه إلى الحمام، ليتبول ويغسل وجهه ويديه وقدميه، وينظف أسنانه بالفرشاة. 4- ضعيه في جو مناسب للنوم وذلك بتخفيف إضاءة الغرفة، وسرد حكاية قبل النوم. بإمكانك أيضاً إيجاد طقوس خاصة لفترة ما قبل النوم بالاتفاق مع الطفل حسب ميوله، بحيث يُصبح وقت النوم جميلاً ومحبباً. 5- تأكدي من أن فراشه مُريح، وغرفته دافئة، والتهوية مناسبة، والإضاءة خفيفة. 6- إخلاء غرفة النوم من التلفزيون والعاب الفيديو . 7- اطلبي منه البقاء في سريره. وقبليه، وقولي له تصبح على خير. 8- في اليوم التالي امتدحي سُلوكه الايجابي بالبقاء في السرير وخلوده إلى النوم. أما إذا رفض طفلك البقاء في سريره فعليك القيام بما يلي: 1- أعيديه إلى سريره مباشرة. 2- إذا كان خائفاً، أو يعاني من كابوس، فتفقدي الغرفة معه ليحس بالاطمئنان. 3- إذا بدأ بالبكاء والشكوى، عودي بعد دقائق للاطمئنان عليه. 4- إذا استمر في البكاء، ومناداتك انتظري قليلاً، واجعلي فترة الانتظار تطول في كل مرة قبل أن تعودي للاطمئنان عليه. 5- أكدي له انك سوف تطمئني عليه بين الحين والآخر إذا بقي هادئاً. فهذا يشعره بأنك قريبة منه، فيشعر بالاطمئنان ويهدأ. ويَخلُد إلى النوم. تحياتي لكم م\ن
__________________
 ~,. رَبِّي هبْ لي رُوحًآ سَمَآوِيَّة .. تَتَعَلَّقُ بكُلِّ مَآهُوَ أَعْلَى وَأَنْقَى وَأَبْقَى إن أحببتموني „ فاحتضنوا اسمي بين أدعيتكم فما الحب إلا [دعاءبظهرالغيب]  
|
|
#2
September 22, 2011, 06:10 PM
|
||
|
|
||
|
رد: كيف تعودين طفلك على النوم المنتظم؟
نصااااائح راااائعه
تسلم ايدك اخت زهره تقبلي مروري
__________________
|
|
#3
September 23, 2011, 03:11 PM
|
||
|
|
||
|
رد: كيف تعودين طفلك على النوم المنتظم؟
اقتباس:
الأروع مروركـ وردكـ الله يسلمك شكرا لك نورت الموضوع
__________________
~,. رَبِّي هبْ لي رُوحًآ سَمَآوِيَّة .. تَتَعَلَّقُ بكُلِّ مَآهُوَ أَعْلَى وَأَنْقَى وَأَبْقَى إن أحببتموني „ فاحتضنوا اسمي بين أدعيتكم فما الحب إلا [دعاءبظهرالغيب]
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| إذا كانت الصفات التاليه تنطبق على طفلك فاعلم أن طفلك( موهوب) | beautiful smile | امومة و طفولة | 3 | March 18, 2012 09:19 PM |
| كيف تدربين طفلك على النوم وحده؟!! | امبراطورة الابتسامة | امومة و طفولة | 4 | November 28, 2010 11:51 PM |
| عزيزتي كيف تعودين عروسا في نظر زوجك مميز ارجو التثبيت ليستفيد الجميع و يعود الموضوع بالنفع | زهره بيضاء | مجلة المرأة والموضه | 10 | September 13, 2010 01:07 PM |
| لا تكثروا من السهر .. و لا تقاوموا النوم .. ادخلوا لتعرفوا مدى خطورة محاربة النوم !! | مُصعب | مقالات طبية - الصحة العامة | 6 | March 25, 2010 08:49 PM |
العرض العادي
