فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم January 6, 2008, 09:00 PM
 
Star شرب الماء بسرعه يسبب الصداع وامراض اخرى ..

مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها
الجفاف، حيث أن فقدان كميات كبيرة من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له يؤثر على معدله
داخل الجسم ويؤدي إلى جفاف؛ وقبل حدوث الجفاف، فإن الإنسان يشعر بالتعب عند قيامه بأي
نشاط أو حتى مجهود مثل المشي، كما أن نقص السوائل داخل الجسم والذي ينتج من نقص
كمية السوائل، وخصوصًا الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك
ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية،
ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب الماء، حيث أن بعض الناس يتناولون جرعات كبيرة من الماء
دفعة واحدة، وهذا بدون شك له العديد من المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار على
هذه الطريقة الخاطئة للشرب.

حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل داخل الجسم
في فترة قصيرة وهذا بالتأكيد له ارتباط بزيادة العبء على معظم الأجهزة وخصوصاً الدورة الدموية،
حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر على زيادة العبء والإرهاق
على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة في الشرب تؤدي إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة من
السوائل عن طريق "العرق" مما يؤدي إلى فقدان كمية من كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر
على وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث أنواع الصداع المختلفة.

لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة شرب الماء
أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب وأن لا
يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعبًا أو قام بمجهود كبير.


__________________
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الماء, الصداع, اخرى, بسرعه, يسبب, صرت, وامراض

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شرب الماء بسرعه يسبب الصداع .. مجموعة أنسان مقالات طبية - الصحة العامة 1 November 1, 2007 01:02 AM
الموسوعه الطبيه للطفل ...تطعيمات وامراض halaa امومة و طفولة 2 October 14, 2007 10:01 AM
وسقطت على خشبة المسرح؟؟؟؟؟؟ HGU المواضيع العامه 1 March 25, 2007 02:25 AM


الساعة الآن 01:22 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر