فيسبوك تويتر RSS



العودة   مجلة الإبتسامة > تقنيات السعادة الشخصية و التفوق البشري > علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات

علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات Neuro-linguistic programming قسم يهتم بالعلم الحديث , علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات ونظره شمله حول العلاج بـ خط الزمن TLT و علم التنويم الإيحائي



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم August 16, 2011, 09:16 PM
 
حقيقة المخاوف المرضية !

حقيقة المخاوف المرضية !

الموضوع للكاتب الشاب يونس أعريكا نقلته لكم


لا يستطيع الأشخاص المصابين بأحد المخاوف المرضية مواجهة موقف يسبب لهم أعراض الخوف المرضي حيث أنهم بمجرد تفكيرهم في الموقف يصيبهم خوف شديد يمكن ان يشعرو بألمه عند بعضهم في البطن. وبالتالي فهم يتفادون الموقع مما يسبب لهم العزلة والحزن الشديد ومما يزيد المشكلة تعقيداً.


إذا هِبتَ أمراً ، فَقَعْ فِيهِ فإن شدة تَوَقِيهِ أَعظمُ مما تخاف منه" علي رضي الله عنه

الحل للخوف المرضي هو المواجهة أعلم أنه صعب أن تقنع نفسك كمصاب بخوف مرضي بأن تواجه لأن الخوف يكون عندك شديد لكن صدقني ذلك الخوف فقط كذب وليس بتلك القوة التي تعتقدها في عقلك أعرف انك ستقول اشياء من قبيل: ستظهر علي اعراض الخوف ويراني الناس...او تقول لن اتحكم في نفسي واهرب من مكاني امام الناس...او..او صدقني انا كنت مثلك وعندي الدليل على ان المواجهة حل رائع وناجح 100 في 100.

قصتي مع الخوف من الذهاب عند الحلاق... كان عندي رهاب من الذهاب عند الحلاق حيث كنت اشعر عنده بالخوف الشديد ورعشة وتعرق واصبح شعري طويل وكان يجب ان اذهب الى الحلاق لكنني كنت خائفاً ولم استطيع الذهاب كل يوم شعري يزداد وخوفي من الجلوس على الكرسي عند الحلاق يزداد الا ان جاء يوم وفقني الله انني قررت أن اواجه الخوف وتخيلت في عقلي انني ساكون بخير وانه ستكون اعراض الخوف ولكنها ستكون ضعيفة وستزول في وقت قصير وتختفي صدقني عندما دخلت عند الحلاق وجلست كنت خائفاً جدا وبدأت اتعرق و ارتعش حتى انني ظننت انني ساسقط او اهرب من مكاني ولكن من حين لاخر كنت اتخيل شئ اخر مثلا افكر في امي او افكر في ذكرة طريفة من طفولتي والله لم اشعر بالوقت مر بسرعة وخرجت من عند الحلاق وانا فائز نعم لانني قبلت معركة ضد الخوق وهزمته وخرجت وانا انتشي نشوة الانتصار وتعلمت ان الخوف جبان وهو ليس بتلك الدرجة الكبيرة وفي المرة القادمة لا داعي لان اخاف قبل الذهاب لانني استطعت الذهاب ولم يحدث لي شئ !

التعديل الأخير تم بواسطة مجرد احلام ; August 17, 2011 الساعة 01:52 AM سبب آخر: رجاء الالتزام بقوانين المجلة .. يمنع وضع رابط لمنتدى اخر او الاعلان عنه ..يكتفى بكلمة منقول
رد مع اقتباس
  #2  
قديم August 16, 2011, 09:25 PM
 
رد: حقيقة المخاوف المرضية !

موضوع مميز

وعندي تعليق اذا تسمح


الخوف احيانا مطلوب

ومن خاف سلم


يعني ليس في كل الاحوال يجب المواجة


احيانا البعد عن الشيئ يقيقك من مخاطرة


تقبل مروري وشكرا لك
__________________






رد مع اقتباس
  #3  
قديم August 17, 2011, 05:40 AM
 
رد: حقيقة المخاوف المرضية !

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
ربي يسعدك

شكرالك
__________________
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
يونس،أعريكا،الحل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تدريبات التخلص من المخاوف aymen علم النفس 12 January 22, 2013 09:28 AM
ماهي النحافة الشديدة ،اسباب النحافه المرضية ،علاج النحافه ،مشاكل النحافه المرضية Ruh الطب البديل 17 May 27, 2011 09:01 PM
انحسار المخاوف اليونانية 17/2/10 من forexyard fxyard اخبار الاسهم السعودية اليومية والاقتصاد العالمي 0 February 17, 2010 03:15 PM
المخاوف حول ديون دبي تضربالاسهم عالميا palfx اخبار الاسهم السعودية اليومية والاقتصاد العالمي 0 November 27, 2009 12:40 AM


الساعة الآن 10:56 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر