فيسبوك تويتر RSS



العودة   مجلة الإبتسامة > تقنيات السعادة الشخصية و التفوق البشري > علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات

علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات Neuro-linguistic programming قسم يهتم بالعلم الحديث , علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات ونظره شمله حول العلاج بـ خط الزمن TLT و علم التنويم الإيحائي



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم June 13, 2011, 07:18 PM
 
Rose ضجيج في العقل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,



ضجيج في العقل
يحدثه تكدس الأفكار المعطلة
و المهام العاجلة
و تشاجرالأماني الغير محققة
و هجرة الذكريات القديمة إلى الحاضر

هذه الفوضى العقلية تحدث ضغطاً عصبيا يبدو في ظاهره أنه غير مبرر
و لكن يكمن وراءها كل تلك الأمور الكثيرة
كما أنها تستهلك وقتا كبيرا و طاقة ضخمة للتركيز على أمر واحد من بينهم .

كيف تتخلص من الفوضى الدماغية؟
أولا قلل من مهامك اليومية .. عندما تقل المهام .. يسهل تذكرها ..
و يتيسر القيام بها بدون ضغوط أخرى .. فنشعر بالإنجاز ..
ثم الرضا عن النفس و الراحة .. و يمكن أن يتسنى لنا وقتاً آخر للترفيه عن النفس

ثانيا أكتــب
ماذا أكتب؟
إجعلها عادتك .. كل يوم
أكتب كل شئ و أي شئ على ورقة بيضاء ..
لا تهتم بالتسلسل و لا المنطق و لا الشكل .. أكتب و أرسم و شخبط ..
فـرِّغ عقلك على هذه الورقة .. ثم أنظر كم كان عقلك يعمه الفوضى .. !
هذه الطريقة أسميها " الإستفراغ العقلي " و بغض النظر عما تبادر إلى ذهنك
عندما قرأت المصطلح لكنه عملاً يجعلك مرتاحاً
و يحافظ على صحتك النفسية و يقربك من نفسك و بتكراره
كل فترة - إن لم يكن يوميا - .. ستدرك أنه أصبح إدمانا لديك

و هناك ميزات أخرى ستكتشفها و أنت تكتب
منها أنه ربما تكتشف في نفسك الموهبة في الكتابة و التعبير ..
لأن إعتقاد الإنسان أنه يكتب لنفسه و بكل صدق و لن يرى أحد
إنفعالاته من بكاء أو ضحك و لا كتاباته يجعله ا يطلق العنان لقدراته فيكتب و يكتب ..
و يكتشف في النهاية أن بداخله كاتب أو شاعر موهوب !

و ميـزات أخرى أكتشفها بنفسك .

نصيحة * لا تترك أحد يرى ما كتبت ..
تخلص من الورق سريعا و خاصة الذي تسخط فيه
على من حولك و نفسك كثيرا و لا تعد قرآءته

بقلم/ شيماء فؤاد

__________________



أن تحب أمر على روعته ﻻ يستحق اﻻحتفاء والرضا ..

ولكن ،،

احتفاظك بالحب، قدرتك على اسعاد من تحب،
وقوفك في وجه خوفك، وترددك،
هو الهدف الذي يستحق تحقيقه كل الرضا واﻻحتفاء.

حاربوا من أجل أحلامكم يا سادة، قبل أن يكمل الزمان دورته،
وأنتم في غفلة عن انسحاب اﻷمل من حياتكم ..
قبل أن يصبح كل ما يربطكم بالحب .. بقايا ذكريات .


رد مع اقتباس
  #2  
قديم June 13, 2011, 07:30 PM
 
رد: ضجيج في العقل

موضوع مفيد و مهم في تطوير الذات
شكرا لك اختي / سهام

على النصائح و بارك الله فيك و اثابك
تحياتي
__________________
رد مع اقتباس
  #3  
قديم June 13, 2011, 08:24 PM
 
رد: ضجيج في العقل

شكرا لك أستاذ محمد الطيارة
يسرني أن الموضوع نال اعجابك
تحياتي لك
__________________



أن تحب أمر على روعته ﻻ يستحق اﻻحتفاء والرضا ..

ولكن ،،

احتفاظك بالحب، قدرتك على اسعاد من تحب،
وقوفك في وجه خوفك، وترددك،
هو الهدف الذي يستحق تحقيقه كل الرضا واﻻحتفاء.

حاربوا من أجل أحلامكم يا سادة، قبل أن يكمل الزمان دورته،
وأنتم في غفلة عن انسحاب اﻷمل من حياتكم ..
قبل أن يصبح كل ما يربطكم بالحب .. بقايا ذكريات .


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الفرق بين ( العقل الواعي ) و ( العقل اللا واعي) في العقل الباطن الاستاذ سيف علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات 24 March 4, 2018 05:23 PM
. . ضجيج الإحتِياج " أحتاج لِ .. ؟ طهر المشاعر كلام من القلب للقلب 1388 March 13, 2017 02:46 AM
ضجيج الصمت babycandll علم النفس 23 December 10, 2012 04:18 PM
ضجيج الذكريات الياس البوشي روايات و قصص منشورة ومنقولة 4 March 21, 2012 07:42 PM
فلسفة ح يآة [ضجيج آلهدوء ] ! أميرة الفراشات بوح الاعضاء 2 June 25, 2010 03:54 PM


الساعة الآن 10:35 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر