|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||
|
||
ريجيم الماء الافضل دائما فى انقاص الوزن ؛ الماء ودوره فى انقاص الوزن
من المعروف ان هذا النوع من الريجيم يعتمد بصورة مباشرة على الماء وذلك الى جانب الطعام المنظم حتى يعطى نتيجة جيدة . ويتميز ريجيم الماء بانه سريعالنتائج , وإليك ريجيم الماء لمدة أسبوع. وتجدر الاشارة الى أن الانتظام بالاكل مهم جدا ولكن يجب ممارسة الرياضة الى جانبه. الاستمرار طوال فترة الريجيم على شرب 2 كوب من الماء ويطبق نظام الإفطار والغداء والعشاء على نمط واحد لمدة اسبوع الافطار يكون بعد نصف ساعة من شرب الماء الإفطار: توست + بيضة مسلوقة + برتقالة أو جريب فروت بعد ثلاث ساعات من الإفطار يتم شرب كوب ماء كبير + تفاحة أو خس الغداء: كوب ماء كبير + لحم أو سمك أو تونة مشوي أو مسلوق بأي كمية مع نزع الجلد من الدجاج + سلطة بأي كمية بعد ثلاث ساعات من الغذاء يتم تناول 2 كوب ماء كبير + تفاحة العشاء: كوب ماء كبير + لحم أو دجاج أو تونة أو سمك مشوي أو مسلوق بأي كمية + خضار مسلوقة أو مشوى+ سلطة |
#2
|
||
|
||
رد: ريجيم الماء الافضل دائما فى انقاص الوزن ؛ الماء ودوره فى انقاص الوزن
طريقة لطيفة وتحتاج لانتظام فعلا طرحكِ جميل وصحي أيضا لكِ مني خالص شكري يالغلا على تفاعلك
__________________
/ لم تعُــــد تستهويني ألوان سوى ,, تلك الباهتــــة ... فيـــــارب ... ارحَم إخوة لنـــــا وعجِّل بنصــــرهم ... يـــــارب
|
مواقع النشر (المفضلة) |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
طرق انقاص الوزن طبيعيا ............................. | عبد القادر خليل | مقالات طبية - الصحة العامة | 4 | January 11, 2013 07:37 PM |
افضل 23طريقة لانقاص الوزن,طرق مضمونه للتخسيس ,تنحيف الجسم وطرق انقاص الوزن | Ruh | الطب البديل | 2 | August 7, 2012 05:39 AM |
فوائد انقاص الوزن ،ماهي فوائد انقاص الوزن ،اهمية انقاص الوزن،فوائد انقاص الوزن | Ruh | الطب البديل | 0 | December 21, 2010 02:32 PM |
ريجيم الاعشاب،ريجيم يخسرك25كيلة في اسبوعين،خلطات تخسيس بالاعشاب،وصفات انقاص الوزن | Ruh | الطب البديل | 0 | November 28, 2010 10:44 PM |
كل فوائد الأعشاب الطبية الطبيعية وخلطات انقاص الوزن | عسولة الورد | مقالات طبية - الصحة العامة | 4 | November 18, 2010 04:58 PM |