فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم June 2, 2011, 03:03 PM
 
ريجيم الماء الافضل دائما فى انقاص الوزن ؛ الماء ودوره فى انقاص الوزن

ريجيم الماء الافضل دائما فى انقاص الوزن ؛ الماء ودوره فى انقاص الوزن ؛ الماء لرجيم صحى












من المعروف ان هذا النوع من الريجيم يعتمد بصورة مباشرة على الماء وذلك الى جانب الطعام المنظم حتى يعطى نتيجة جيدة . ويتميز ريجيم الماء بانه سريعالنتائج , وإليك ريجيم الماء لمدة أسبوع.
وتجدر الاشارة الى أن الانتظام بالاكل مهم جدا ولكن يجب ممارسة الرياضة الى جانبه.


الاستمرار طوال فترة الريجيم على شرب 2 كوب من الماء ويطبق نظام الإفطار والغداء والعشاء على نمط واحد لمدة اسبوع

الافطار يكون بعد نصف ساعة من شرب الماء

الإفطار: توست + بيضة مسلوقة + برتقالة أو جريب فروت

بعد ثلاث ساعات من الإفطار يتم شرب كوب ماء كبير + تفاحة أو خس

الغداء: كوب ماء كبير + لحم أو سمك أو تونة مشوي أو مسلوق بأي كمية مع نزع الجلد من الدجاج + سلطة بأي كمية
بعد ثلاث ساعات من الغذاء يتم تناول 2 كوب ماء كبير + تفاحة

العشاء: كوب ماء كبير + لحم أو دجاج أو تونة أو سمك مشوي أو مسلوق بأي كمية + خضار مسلوقة أو مشوى+ سلطة

رد مع اقتباس
  #2  
قديم June 3, 2011, 11:21 AM
 
رد: ريجيم الماء الافضل دائما فى انقاص الوزن ؛ الماء ودوره فى انقاص الوزن


طريقة لطيفة وتحتاج لانتظام فعلا
طرحكِ جميل وصحي أيضا
لكِ مني خالص شكري يالغلا على تفاعلك
__________________




/
لم تعُــــد تستهويني ألوان سوى ,, تلك الباهتــــة ...
فيـــــارب ... ارحَم إخوة لنـــــا وعجِّل بنصــــرهم ... يـــــارب
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق انقاص الوزن طبيعيا ............................. عبد القادر خليل مقالات طبية - الصحة العامة 4 January 11, 2013 07:37 PM
افضل 23طريقة لانقاص الوزن,طرق مضمونه للتخسيس ,تنحيف الجسم وطرق انقاص الوزن Ruh الطب البديل 2 August 7, 2012 05:39 AM
فوائد انقاص الوزن ،ماهي فوائد انقاص الوزن ،اهمية انقاص الوزن،فوائد انقاص الوزن Ruh الطب البديل 0 December 21, 2010 02:32 PM
ريجيم الاعشاب،ريجيم يخسرك25كيلة في اسبوعين،خلطات تخسيس بالاعشاب،وصفات انقاص الوزن Ruh الطب البديل 0 November 28, 2010 10:44 PM
كل فوائد الأعشاب الطبية الطبيعية وخلطات انقاص الوزن عسولة الورد مقالات طبية - الصحة العامة 4 November 18, 2010 04:58 PM


الساعة الآن 03:32 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر