|
علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات Neuro-linguistic programming قسم يهتم بالعلم الحديث , علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات ونظره شمله حول العلاج بـ خط الزمن TLT و علم التنويم الإيحائي |
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||
|
||
كيف تقاوم الخجل , نصائح للتغلب على الخجل
كيف تقاوم الخجل , نصائح للتغلب على الخجل لا يستطيع أي إنسان أن يعيش حياته دون أن يتعرّض للتوتُّر في وقت من الأوقات ، فكل منا يكون أحياناً قلقاً إزاء موقف معين أو مشكلة ما . وأحياناً يؤدي هذا التوتر إلى الشعور بالخجل . والخجل عاطفة سلبية مكبوتة ، تنشأ بسبب خوف الإنسان من موقف معيّن يسبب له إحراجاً إمام الآخرين . ويُحدِث الخجل للشخص ، شعوراً بالضيق الشديد ورغبةً في الهروب والبقاء وحيداً ، حتى لا يكون في موضع مُلفِتٍ للنظر . والإنسان الخجول يخشى مواجهة الناس، فيصبح منعزلاً عن المجتمع ، وفي هذا أشدّ الضرر على صحته الجسمية والنفسية . وهذه هي بعض النصائح نقدمها للتغلب على الخجل : _ حرر نفسك من فكرة وجود شيء يستحق الخجل والإحراج الناتج عنه . وتأكد بأنك غير قابل للإحراج بسهولة ، لأنك تثق في قدراتك . ولا تفكر بطريقة سلبية في نفسك ، إذا كنت ترغب في الإستفادة من كل صفاتك ومواهبك وإمكانياتك . _ إذا شعرت بأنك منعزل عن المجتمع بسبب خجلك ، لا تلقِ بمسئولية انعزالك عن الآخرين ، بل وجه اللوم إلى نفسك ، وأخرج من عزلتك لتعود إلى المجتمع ، إلى أصدقائك وزملائك ، وشارك في الأنشطة المدرسية . إنه من الخطأ أن تلوم الآخرين دائماً على كل ما يحدث لك . _ تأكد بأن الوحدة تؤدي إلى أن تصبح شخصاً خجولاً ، لأ نك لم تتعود التفاعل مع الآخرين . _ اتخذ هوايات جديدة وتعرف على زملاء وأصدقاء جدد . إن الورقة المالية إذا حبستها من التداول تصير عديمة القيمة . ولكنك عندما تبدأ في استعمالها تظهر قيمتها ، وكذلك حياتك . ففي كل منا كنز في داخله ابحث عنه وسوف تجده . _ تقبل النقد بصدر رحب ، ولا تشعر بأي إحراج يسبب الخجل من أي آراء عنك ، واحتفظ بصورة جميلة عن نفسك في عقلك . ولا تكن كسولاً فالنشاط مفيد وابذل جهداً وإخلاصاً في كل عمل تكلف به . _ إن لم تكن محدثاً لبقاً فأنت تستطيع دائماً أن تكون مستمعاً ذكياً . فأ ن المستمع الذكي له قيمة في المجتمع مثل المحدث اللبق تماماً . إن الشخص الوديع الهادئ يمكنه ايضاً أن يكسب محبة الناس . فلا تشعر بالخجل لأنك لا تتمكن من مسايرة الآخرين في أحاديثهم
__________________
استغفر الله الذي لآ إله الإ هو الحي القيوم وأتوب إليه
|
#2
|
||
|
||
رد: كيف تقاوم الخجل , نصائح للتغلب على الخجل
موضوع اكثر من رائع و يستحق القراءة نصائح مفيدة جدا بارك الله فيك اختي الكريمة و جزيت كل الخير
__________________
|
#3
|
||
|
||
رد: كيف تقاوم الخجل , نصائح للتغلب على الخجل
اقتباس:
فعلا الأغلبية الآن أصبح يعاني من هذه المشكلة والأروع مرورك وردك لك تشكراتي واحتراماتي
__________________
استغفر الله الذي لآ إله الإ هو الحي القيوم وأتوب إليه
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
للتغلب, الحجم, نصائح, كيف تقاوم |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
نصائح تجعلك تقول لل (الخجل) وداعاً.. | بو راكان | علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات | 13 | April 13, 2013 10:54 PM |
كيف تحصلين على نوم أكثر هدوءاً وعمقاً ؟ ،، نصائح للتغلب على جميع مشاكل النوم .. | برهافة حس | مقالات طبية - الصحة العامة | 3 | July 23, 2010 06:57 PM |
نصائح من مصمم الازياء الامريكي مايكل كورس للتغلب على الازمه الماليه | AHD Ashour | مجلة الازياء والفساتين وتجهيز العروس | 1 | April 10, 2010 08:29 PM |
مع الخيل خياله .....{ مع الخيل يا شقراء } ~ ~ | T A X I | مقالات حادّه , مواضيع نقاش | 2 | July 26, 2009 06:07 AM |