فيسبوك تويتر RSS



العودة   مجلة الإبتسامة > تقنيات السعادة الشخصية و التفوق البشري > علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات

علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات Neuro-linguistic programming قسم يهتم بالعلم الحديث , علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات ونظره شمله حول العلاج بـ خط الزمن TLT و علم التنويم الإيحائي



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم May 8, 2011, 09:14 AM
 
************التحفيز ********

[IMG]https://www.nooralhudanote.com/wp-*******/uploads/coffee1.jpg[/IMG]
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

سننطلق اليوم في رحلة ممتعة جداً بمشيئة الله تعالى نحو التحفيز

و قبل البدء أحب أن أذكركم بأن هناك روابط رائعة تحفزنا نحو القيام بشيء ما و منها رائحة القهوة

التي تشعل روح النشاط لديّ و لدى العديد و تحفزني للإنجاز خاصة قهوة الصباح و الآن بسم الله نبدأ

يحكى أن شاباً ذهب إلى السيرك فرأى الفيل مربوط بسلسلة و كان بإمكان الفيل

التخلص منها بكل سهولة و لكن الفيل مطيع جدا و يمشي في حدود

معينة و بهدوء شديد دون أي محاولات منه للهرب رغم ضخامة جسمه


فسأل المدرب الفيل لماذا لا يهرب ؟


فأجاب بأن الفيلة عندما تأتي لأول مرة للسيرك و هي صغيرة نربطها بحبل


في قدميها بحيث لا تستطيع أن تهرب أو تذهب بعيداً و على مر السنوات يكبر الفيل

و هو معتقد بأن الحبل هذا الذي تراه هو الحبل الذي كان مربوط به


حينما كان صغيراً و في هذه الحالة لا تبدر منه أي محاولات للهرب و الابتعاد .


و هذا الكلام ينطبق على الكثيرين الذين يعتقدون أنهم لا يؤمنون بقدراتهم

بسبب اعتقادهم أنهم لا يملكون تلك القدرات تجاه عمل ما


فكم منا تعوقه معتقدات قديمة لا تخدمنا الآن


كم منا تجنب عمل شيء جديد بسبب معتقد ما يحده أو يعوقه ؟


لقد قيل دائماً أن ما تعتقده بيقين يمكنك تحقيقه

فلا تكن فريسة لمحطموا الأحلام و تحمل مسئولية حياتك

* * *

كما يحكى أن شاباً ذهب لأحد الحكماء ليتعلم منه …

و سأله: هل تستطيع أن تذكر لي ما هو سر النجاح ؟

فرد عليه الحكيم بهدوء و قال له: سر النجاح هو الدوافع

فسأله الشاب: و من أين تأتي هذه الدوافع ؟

فرد عليه الحكيم : من رغباتك المشتعلة

و باستغراب سأله الشاب: و كيف يكون عندنا رغبات مشتعلة ؟

و هنا استأذن الحكيم لعدة دقائق و عاد ومعه وعاء كبير مليء بالماء


و سأل الشاب: هل أنت متأكد أنك تريد معرفة مصدر الرغبات المشتعلة ؟


فأجابه بلهفة: طبعاً


فطلب منه الحكيم أن يقترب من وعاء الماء و ينظر فيه ، و نظر الشاب إلى الماء عن قرب و فجأة ضغط

الحكيم بكلتا يديه على رأس الشاب و وضعها داخل وعاء الماء ، و مرت عدة ثوان و لم يتحرك الشاب ،

ثم بدأ ببطء يخرج رأسه من الماء ، و لما بدأ يشعر بالاختناق بدأ يقاوم بشدة حتى نجح في تخليص

نفسه و أخرج رأسه من الماء ثم نظر إلى الحكيم ،


و سأله بغضب: ما هذا الذي فعلته ؟

فردّ و هو ما زال محتفظا بهدوئه و ابتسامته سائلا:

ما الذي تعلمته من هذه التجربة ؟

قال الشاب: لم أتعلم شيئا!!

فنظر إليه الحكيم قائلا:


لا يا بني لقد تعلمت الكثير ، ففي خلال الثواني الأولى أردت أن تخلص نفسك


من الماء و لكن دوافعك لم تكن كافية لعمل ذلك ، و بعد ذلك كنت دائما راغبا


في تخليص نفسك فبدأت في التحرك و المقاومة و لكن ببطء حيث أن دوافعك


لم تكن قد وصلت بعد لأعلى درجاتها.. و أخيراً وعندما شارفت على الغرق أصبحت عندك الرغبة

المشتعلة لتخليص نفسك ،


و عندئذ فقط أنت نجحت لأنه لم تكن هناك أي قوة في استطاعتها أن توقفك.

ثم أضاف الحكيم الذي لم تفارقه ابتسامته الهادئة:

عندما يكون لديك الرغبة المشتعلة للنجاح فلن يستطيع أحد إيقافك…

من كلتا القصتين يتجلى لنا أن المحرك الأول وراء أي فعل هو الاعتقاد الداخلي

و القدرات الداخلية داخل الإنسان .


الاعتقاد كما يذكر الدكتور إبراهيم فقي هو :البرمجة الراسخة لما تعنيه الأشياء وكل ما تدركه

النفس…وهو السبب في كل ما يحدث لك.


مثلا :اعتقاد أنك ترتاح بالسجائر…أو اعتقاد أن نجاحك محدود…


فالاعتقاد يولد الفعل والفعل يولد الاعتقاد ويقويه..


والاعتقاد هو الأساس الذي نبني عليه كل أفعالنا وهو أهم خطوة في

طريق النجاح وهناك حكمة تقول:


لكي ننجح لا بد أولاً أن نؤمن بأننا نستطيع النجاح


إذن لا بد أن نؤمن بقدراتنا الداخلية …


يقول وليام جيمس عالم النفس الشهير


كلنا نملك مصادر لا نحلم بها , لو نستطيع أن نأخذ صورة أشعة روحية لأنفسنا سنجد طاقات و إمكانات

هائلة و كامنة داخلنا , و ستذهل عندما ترى الصورة الشاملة وقتها ستدنو من الشخص الذي يمكن أن

تكونه و ستقول إن خصائص النجاح المتميزة هذه تنتمي لشخص حقق إنجازات متميزة لا لشخص

مغمور .



[IMG]https://www.nooralhudanote.com/wp-*******/uploads/2491_imgcache1.jpg[/IMG]

كما أن الدراسات تشير إلى أن 85 % من قدراتنا غير ظاهرة

و 15% فقط هي التي تظهر لنا تماما مثل الجبل الجليدي

الذي يبقى معظمه مغموراً تحت سطح الماء و جزء بسيط فقط يظهر فوق السطح

و لكن السؤال كيف نكتشفها ؟

لكي تكتشفها عليك بالتغيير … كيف ؟

سأجيبك …

أن تعمل شيئاً جديداً … غير من روتينك اليومي … جرب أي شيء جديد لم تعتاد على ممارسته و متى

شعرت بميولك لهذا الشيء الجديد لاحظ مدى قدرتك فيه وإمكانياتك التي تحتاج إلى تفعيل

فقط تفاعل معها لتمنحك النجاح .. فقط تحرك نحو التغيير …

نحو التجديد لتكتشف ما لديك من ملكات و قدرات

يقول رونالد اسبورت إذا لم تحاول أن تفعل شيئاً أبعد مما قد أتقنته.. فأنك لا تتقدم أبدا .

و لكي نتقدم لابد من التحفيز و سنتحدث هنا عن التحفيز الداخلي

ما هو التحفيز Self motivation ؟ ومن أين جاءت هذه الكلمة ؟

يقول الدكتور إبراهيم فقي :

التحفيز : كلمة يونانية الاصل تعني (ليحرك) ..

وقاموس وبستر يعرف التحفيز على أنه فعل أو قول شي يدفع شخصا

لأن يحدث فعلا.

وباللغة الانجليزية فأن كلمة تحفيز فعل يصدر عن حافز ..

يقول الدكتور / دينيس والتي مؤلف كتاب (التحفيز من الناحية النفسية ) :

إن التحفيز يصدر عن رغبة ,فعندما تكون لديك رغبة قوية لتحقيق هدف معين أو عندما يواجهك نوع

من التحدي بينما تريد أن تحدث تغييرا نحو مستوى أفضل فانك تكون محفزا

وفي مثل هذه الحالة عندما تكون في قمة التحفيز ,فانك تسعى نحو تحقيق هدفك

ولا يثبط من همتك أي عوائق أو إخفاقات ..

و في بحث أجرته كلية التربية بجامعة الملك سعود

التحفيز : يطلق على التحريك للأمام ، وهو عبارة عن كل قول أو فعل أو إشارة تدفع الإنسان إلى سلوك

أفضل أو تعمل على استمراره فيه . والتحفيز ينمى الدافعية ويقود إليها ، إلا أن التحفيز يأتي من

الخارج فإن وجدت الدافعية من الداخل التقيا في المعنى ، وإن عدمت صار التحفيز هو الحث من

الآخرين على أن يقوم الفرد بالسلوك المطلوب .

و في دورة للمدرب زراق العصيمي يقول :

التحفيز الذاتي :

يقصد به شحن و تقوية مشاعرك و أحاسيسك الداخلية التي تقودك إلى تحقيق أهدافك

أو تسهل عليك القيام بها .

و تعريفي للتحفيز :

هو طاقة مشتعلة تنبع من رغبة صادقة أو حاجة ماسة تدفعك لتحريك قدراتك وإمكانياتك

لإنجاز مهمة ما في سبيل تحقيق غاية و هدف .

الآن أترككم مع هذا التمرين لمدة عشر دقائق و تابعونا بعد التمرين



تمرين :

أكتب تعريفك عن التحفيز ؟

^

^

الآن نتابع ….



أهمية التحفيز :

1- تجديد الحيوية و النشاط

2- إشعال روح الحماس و المبادرة بالأعمال

3- مضاعفة المجهود و سرعة الإنجاز

4- الشعور بأهمية العمل المنجز

5- الحفاظ على المستوى المطلوب و الاستمرارية في علو الهمة .



نتابع بقية المادة في المستوى الثاني بمشيئة الله تعالى

ننتظر تفاعلكم كما يمكنكم كتابة تعريفاتكم للتحفيز ؟



<H4 style="****-ALIGN: center" dir=rtl>للأمانــة العلمية :

</H4>
المصدر: نورالهدى عبدالعزيز التركستاني

__________________
You Need to actually
look at your progress
and
ask yourself Questions along the lines of How Can I be Doing This Better


??
رد مع اقتباس
  #2  
قديم May 8, 2011, 04:39 PM
 
رد: ************التحفيز ********

اقتباس:
التحفيز يقصد به شحن
اقتباس:

وتقوية مشاعرك وأحاسيسك الداخلية التي تقودك
إلى تحقيق أهدافك أو تسهل عليك القيام بها.

اما لماذا تحفز نفسك؟فهذه هي الاسباب

1-عندما تشعر بانخفاض طاقتك أو بأن نشاطك البدني

أو النفسي قد قل ولم يعد له الأثر في تحقيق أهدافك.

2- عندما تراودك مشاعر بأنه لا داعي ولا جدوى من

تحقيق أهدافك.

3- تحفز نفسك كي تشجعها لمضاعفة مجهودك

والإسراع في تحقيق أهدافك.

4-عندما تريد الإقدام على أي خطوة ترى أنها ناجحة

ويصاحبك إحساس بعدم قدرتك على القيام بها.

موضوع مميز و طرح رائع

متابعين معك ان شاء الله
__________________
رد مع اقتباس
  #3  
قديم May 8, 2011, 10:49 PM
 
رد: ************التحفيز ********

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

جزاك الله خيراً اخى على الموضوع القيم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة savill87 مشاهدة المشاركة
تمرين :

أكتب تعريفك عن التحفيز ؟
محرك او دافع لانجاز عمل ما او بذل مجهود فى اتجاه معين سواء كان الدافع معنوى او مادى

متابعة معكم

شكراً لك
__________________



....


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فن التحفيز ودورة فن التحفيز سـمــوري كتب الادارة و تطوير الذات 41 December 18, 2014 10:47 AM
كتاب فن التحفيز الذاتي بو راكان كتب الادارة و تطوير الذات 303 January 19, 2014 10:09 PM
مهارة التحفيز الذاتي محمد الطيارة علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات 5 November 14, 2009 01:09 PM
دوره فن التحفيز الذاتي...... كسره ملح معلومات ثقافيه عامه 9 May 23, 2008 10:25 PM


الساعة الآن 06:17 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر