|
معلومات ثقافيه عامه نافذتك لعالم من المعلومات الوفيره في مجالات الثقافة و التقنيات والصحة و المعلومات العامه |
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||
|
||
معلومات غذائية جديدة ومفيدة
معلومات غذائية مفيدة > > > تناول موزتين إلى 5 موزات في اليوم يبعد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم دون الحاجة لاستعمال أية أدوية حيث أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم وبعض الصوديوم . خليط من عصير الليمون وفصين ثوم وزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد حيث يؤخذ كوب من هذا الخليط على الريق قبل الإفطار .. وينصح بتكرارها مرة كل 6 شهور . الثوم والبصل علاج شافي لكثير من الأمراض لاحتوائها على مركبات الكبريت .. هذه المركبات تعمل على تقليل نسبة الإصابة بالجلطة الدموية .. كما أنها تخفض نسبة الكوليسترول في الدم وتقليل الإصابة بالسرطان . الملح الزائد في الطعام = هشاشة العظام لأن الجسم عندما يقوم بالتخلص من الملح الزائد فإنه يرمي معه الكالسيوم .. وبالتالي يضر بالعظام . زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الأمعاء .. كما أنه يعمل على استرخاء المعدة والجهاز الهضمي . هل تعلم أن 25 جرام من اللوز للإنسان يومياً 12% من البروتينات اللازمة لصحته .. ويحتوي على 35% من فيتامين E ؟؟ الفراولة مفيدة للقلب .. وذلك لأنها من أفضل المضادات للأكسدة .. كما أنها غنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان .. هذه الألياف تعمل على تقليل معدل الكوليسترول في الدم وزيادة كفاءة الدورة الدموية . الشاي الأخضر غير فعال للتخلص من السمنة .. والطريقة الوحيدة لذلك هي ممارسة الرياضة والعناية بنوعية وكمية الغذاءالجزرة الواحدة تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الإنسان اليومية من فيتامين ( أ ) وأيضاً البطاطا والبطيخ والسبانخ والكرنب |
#2
|
||
|
||
رد: معلومات غذائية جديدة ومفيدة
موضوع رائع
لا تحرمينا من مشاركاتك وجديدك دائما
__________________
|
#3
|
||
|
||
رد: معلومات غذائية جديدة ومفيدة
شكرا على المعلومات الرائعة
__________________
اللهم استرني فوق الارض و تحت الارض و يوم العرض |
مواقع النشر (المفضلة) |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
معلومات جديدة ومفيدة | شادي حسن | معلومات ثقافيه عامه | 3 | August 28, 2009 12:22 PM |
معلومات غذائية مفيدة | *لافندر* | معلومات ثقافيه عامه | 2 | August 8, 2009 01:42 AM |
معلومات غريبة ومفيدة | مملكةالمشاعر | معلومات ثقافيه عامه | 17 | May 30, 2009 03:11 AM |
معلومات صحية جديدة ومفيدة | الوردةالخلابة | مقالات طبية - الصحة العامة | 2 | November 21, 2008 10:33 PM |