|
|||||||
| مجلة العناية بالبشرة ميك اب . ميكاج روعه , مكياجك الجديد , تسريحات , مكياج الموضه , مكياجك بين يدك ,مكياج صور المكياج صور مكياج وضع المكياج |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
December 23, 2007, 07:53 PM
|
||
|
|
||
لقدمين وساقين جميلتين
 لقدمين وسا قين جميلتين 1 العنايه اليوميه حاولي يوميا قدر الامكان أن تفركي بفرشه خاصه قدميك وساقيك قبل الاستحمام 2 عمل تمارين يوميه لساقيك ولا أفضل من المشي كذلك يمكنك عمل تمرين قفز الدرج مره الى الاعلى ومره الى الأسفل مع شد البطن 3 تنظيف الساقين با استمرار من الشعر الزائد بأي وسيله كانت وترتاحين لها 4 با النسبه لمشكلة السيلوليت ما عليك ألا ان تبتعدي السكر والطحين والابيض من قائمتك مع شرب الكثير من الماء وكذلك الاستحمام با الماء البارد ليحرك الدم في تك المنطقه مع المشي 5 دللي قدميك المتعبتين من وقت لآخر وذلك بملء حوض با الماء الدافىء مع قطرات من اي نوع من الزيوت المناسبه والمريحه لك ا الملاح خاصه با لقدمين واسترخى لمده ربع ساعه اتمنى انه تعجبكم
__________________
 
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| لقدمين, جميلتين, وساقين |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| شرطة رفحاء تضبط ثلاث خادمات وأربعة مقيمين شكلوا شبكة دعارة | مجموعة أنسان | قناة الاخبار اليومية | 0 | August 20, 2007 11:29 PM |
العرض العادي
