فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم February 18, 2011, 11:46 AM
 
هل تشرب الحليب؟؟

من فوائد الحليب:

قال الأطباء عن الحليب أنه أنفع المشروبات للجسم،فهو غذاء غني بالطاقة، إذ أن الليتر الواحد منه يمنح الجسم ما لا يقل عن 600 سعرةحرارية.


يحتوي الحليب على المواد الغذائية التالية:


مواد بروتينية


مواد دسمة


مواد سكرية

أملاح معدنية، كالكالسيوم، والصوديوم، والفوسفور.

فيتامينات مثل d,b,a.


يتوفر الحليب بعدة أشكال، وأفضله الحليب الطازج،الذي يستخرج من ضرع الحيوان مباشرة، وهناك الحليب المعقم والمبستر الذي يفقد جزءامن قيمته الغذائية، أما المكثف، فيتميز بأنه أسهل هضماً من الحليب الطازج، ويماثلهفي ذلك الحليب المسحوق أو الجاف.يعتبر الحليب غذاء كاملاً للاطفال، وكبار السنوالمرضى، فهو سهل الهضم، ومنظف للامعاء والكليتين.


دراسات حديثة :


كشفت دراسة طبية أجريت في فنلندا أن شرب الحليب لا يقوي العظام فقط، بلقد يساعد على حماية القولون من السرطان. ووجد الباحثون من خلال دراستهم أن الأشخاصالذين يستهلكون الحليب وخاصة الحليب الكامل، كانوا أقل احتمالاً للإصابة بسرطانالقولون بحوالي 54%، في حين انخفض هذا الخطر إلى 63% عند الذين استهلكوا أعلى نسبةمن منتجات الحليب.


وأوضح هؤلاء في الدراسة التي نشرتها المجلةالأوروبية للتغذية السريرية، ان سكر اللاكتوز، وهو نوع السكر الموجود في الحليبومنتجات الالبان، قد يكون المسؤول عن هذا الأثر الوقائي لأنه يشجع نموالبكتيريا المفيدة التي تعيق ظهور السرطان.


ومن جانب آخر أشارت دراسةحديثة إلي أن إضافة الحليب إلى الحبوب تؤدي لتقليل مخاطر الاصابة بسرطان القولون،والذي يلعب هذا الدور الوقائي هو الكالسيوم الذي يتوفر في الحليب، حيث يعمل على ربطالحمض الدسم والصفراوي مع بعضهما في القولون لمنع حدوث أي تأثيرات على بطانةالقولون، ولهذا ينقص معدل حدوث الالتهاب الناجم عن تأثير هذه المواد في القولون.





رد مع اقتباس
  #2  
قديم February 18, 2011, 03:30 PM
 
Rose رد: هل تشرب الحليب؟؟

بصراحة موضوع مهم للغايه
وخاصة الحليب للأطفال
شكراً على هذا الطرح الرائع
والمعلومات القيمة
مع كل هذا ما بقدر أشرب الحليب
ولا بحياتي قدرت احب طعمته
مع كل فوائده
وهلا شفت الفائدة لسرطان القولون
معلومات رائعة
يعطيكِ العافية عزيزتي دنيا الورود
بارك الله فيكِ

تحياتي

__________________
رد مع اقتباس
  #3  
قديم February 18, 2011, 04:37 PM
 
رد: هل تشرب الحليب؟؟

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة * أسير عيونك * مشاهدة المشاركة
بصراحة موضوع مهم للغايه

وخاصة الحليب للأطفال
شكراً على هذا الطرح الرائع
والمعلومات القيمة
مع كل هذا ما بقدر أشرب الحليب :elebda3_15[1]:
ولا بحياتي قدرت احب طعمته
مع كل فوائده
وهلا شفت الفائدة لسرطان القولون
معلومات رائعة
يعطيكِ العافية عزيزتي دنيا الورود
بارك الله فيكِ

تحياتي

أخي العزيز أسير عيونك......
أغلبنا ما بيحب الحليب ومعظمنا كان يتهرب من شربه...هههه
بس يعني الحق يقال.........فوائده كتيرة

كل الشكر للمرور الطيب .....أسعدني جدا"
دمت بصحة وعافية ان شاءالله........
__________________
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بشرة كالحرير , بشرة بدون تجاعيد , العناية بالبشرة ألاء ياقوت مجلة العناية بالبشرة 3 November 2, 2010 04:35 PM
الحليب , فوائد اللبن , فائدة مشتقات الحليب,فوائد الحليب ألاء ياقوت الطب البديل 0 October 31, 2010 01:53 AM
لا تبدأ يومك بشرب الحليب ألاء ياقوت مقالات طبية - الصحة العامة 10 October 26, 2010 03:50 PM
هل تشرب الحليب ؟؟؟؟؟ نجوم الليل الطب البديل 4 November 22, 2008 09:07 PM


الساعة الآن 06:42 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر