|
|||||||
| علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات Neuro-linguistic programming قسم يهتم بالعلم الحديث , علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات ونظره شمله حول العلاج بـ خط الزمن TLT و علم التنويم الإيحائي |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
February 16, 2011, 06:41 PM
|
||
|
|
||
كيف أنمي الثقة في نفسي؟!
 كيف أنمي الثقة في نفسي؟!  كيف أنمي هذه الثقة.. كيف أبث الثقة في نفسي؟! *الصراحه: أن تتفق في جلسة صريحة مع ذاتك .. وأن تكون صريحا صراحة مباشرة.. لا تكن مجاملآ لأنك لست أمام غريب..فأنت أمام نفسك التي تريد تقويمها.. *تحديد السلبيات والإيجابيات: ويجب ندعم هذه الإيجابيات..وبعدها السلبيات وجعلها في قائمة متدرجة..ثم البدء بعلاج الأهون منها فالأشد فالأكثر شدة..وهذه الطريقة المتدرجة تزيد من درجة النجاح فيقول الدكتور إذا بدأت بالأقل شدة فإن احتمال النجاح والانتصار على ذلك العيب هو أكبر فقد يعجز الإنسان عن علاج بعض السلبيات فلا يستسلم ويتألم بل يجب علية مزاحمة السلبيات بالإيجابيات ويتعايش معها ما أمكن.. *الجمع بين اللباقة والوضوح: فيقصد بالوضوح ليس رفع الصوت او النقد اللاذع بل هو المصداقية الهادئة،وبذلك تكون قد عبرت عن رأيك بأسلوب فانتشرت السكينة في ذلك الحوار فأنت تخاطب الناس بهدوء وأدب في العبارة وأبلغت الآخر مرادك.. * تواصل بصريا ما أمكن ،وتدرب جسدك،وعينك،ونبرة صوتك على فن الحوار والإصغاء.. *ردد بعض العبارات في نفسك: مثل (أنا جرئ،أنا واثق،أنا ماهر،أنا ناجح ) أما في الأطروحة الإسلامية فيرى الدكتور: المزج الروحي النفسي: أنا قوي وعزيز بالله، أنا واثق بنفسي، أنا أحب النبي صلى الله علية وسلم.. فأنظر حينما نجعل النفس تتناغم مع الروح..فإن هذة الروح تنشر الهدوء في النفس.. *عدم الانشغال بالطرف الآخر: فلا أنشغل بالآخرين: ماذا يقول الناس عني؟... لا أجعل مركز تحكمي خارجي( ماذا يقول الناس؟! ما رأي فلان في؟! ) فمن المستحسن أن يهتم المرء بعرف الناس،لكن الاهتمام بأوامر الله وبأوامر النبي ومعرفة حاجاتي النفسية المباحة هو أولى من الاهتمام باهتمامات الناس وأمزجتهم.. *أن تستوي عندك (لا)و(نعم) فإذا قلت (لا) لاتقلها بصراخ وضجيج.. *إن رفضي لأمر ما ليس رفضا لذات الآخر أن رفض الآخرين لكلامي ليس رفضا لذاتي أنا؛وإنما للموضوع الذي تحدثت فيه..فيجب أن تفصل بين ذاتك وبين كلامك... *بناء الذات ليس من النرجسية فحينما تهتم ببناء ذاتك وتلتفت إلى تزكيتها فأنت لست نرجسيا يحب الذات ويهتم بها ولا يهتم بالآخرين.. *أن تعرف ماذا تريد؟! وأن تنسق ما تريد مع ما تستطيع.. الآن يجب أن تحدد ماذا تريد،وتسأل نفسك هل تستطيعه؟! فإن كنت لا أستطيع فإني لا أفعله لأنه سيأتي بالتراجع فتنخدش نفسي..ولذا أتجه إلى ما أستطيعه وأمارسه وأحمد الله على ما وفقني إليه وما أعطانيه فهو قدر من الله... 
__________________
    ما عدت أطلب إلا حسن خاتمتي .... وأسأل الله غفرانا إذا سمحا وأن يكفر عني السيئات ....وأن يظل صدري بالإيمان منشرحا  
|
|
#2
February 16, 2011, 07:00 PM
|
||
|
|
||
|
رد: كيف أنمي الثقة في نفسي؟!
مجهود رائع
يسلمو اديك
|
|
#3
February 16, 2011, 07:21 PM
|
||
|
|
||
|
رد: كيف أنمي الثقة في نفسي؟!
يسلمووو يا الأمل ..
موضوع جميل ومفيد جدا .. في انتظار كل جديدك غاليتي ..
__________________
/ لم تعُــــد تستهويني ألوان سوى ,, تلك الباهتــــة ... فيـــــارب ... ارحَم إخوة لنـــــا وعجِّل بنصــــرهم ... يـــــارب
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| كيف ابنى الثقة في نفسي 00 ؟؟ | سـمــوري | علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات | 13 | December 4, 2012 06:51 AM |
| الثقة بالنفس | naja7 | علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات | 3 | December 24, 2010 05:46 PM |
| اطقم لولى - اطقم لولى 2011 | ألاء ياقوت | مجلة المرأة والموضه | 0 | October 17, 2010 03:18 AM |
| العام المقبل!! .. وااأسفاه!! .. نفسي نفسي!! | assateer21 | النصح و التوعيه | 0 | August 19, 2009 04:10 PM |
العرض العادي
