|
|||||||
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
January 8, 2011, 02:46 PM
|
||
|
|
||
|
رجيم ينحف بسرعه طريقة عمل رجيم قاسي رجيم يزيل ويذوب الدهون سريع المفعول
رجيم ينحف بسرعه طريقة عمل رجيم قاسي رجيم يزيل ويذوب الدهون سريع المفعول رجيم ينحف بسرعه طريقة عمل رجيم قاسي رجيم يزيل ويذوب الدهون سريع المفعول [hide] السلام عليكم ورحمه الله وبركاته هالرجيم نقلته من منتدى والى كتبته احدى العضوات الى نزلت ب2 شهرين 25كيلو 00انا عجبنى واااكيد بيعجبكم تنبيه : اللي حابة تتبع هالريجيم المفروض تمش عليه بالحرف وراح تشووف النتايج اللي تسر قلبها الريجيم : أبدأي بأي يوم يناسبك من أيام الأسبوع واحفظية عشان ماتلخبطين مثلاُ 1 - السبت : لبن زبادي منزوع الدسم + خيار + خس ( ممكن تسوينها سلطة زبادي ) تاكلين بأي كمية وبأي وقت تحبين وكل ماحسيتي بجوع كلي بكميات كبيرة وكثري شرب موية 2 - الأحد : تـــــــــــــــفاح بأي كمية تحبين والتفاح يحسسك بالشبع أحسن من الزبادي مسموح تاكلين تفاح طووووووووول اليوم حتى لو أكلتي 10 كيلو 3 - الإثنين : نرجع لنفس وجبة اليوم الأول اللي هي لبن زبادي منزوع الدسم + خيار + خس وبأي كمية ( ولا تنسون الموية أشربوا قد ماتقدرون 4 - الثلاثاء : نرجع لوجبة اليوم الثاني تـــــــــــــــفاح وبأي كمية 5- الإربعاء : ( أي نوع بروتين لحم أبيض) دجاج مسلوق أو سمك أو بيض بأي كمية تحبينها وتحسسك بالشبع 6- الخميس : خضار مسلوقة جميع أنواع الخضروات ماعدا ( البطاطس ) ويفضل تخلينها نص استوى عشان تمسك ببطنك 7 - الجمعة : سلطة خضراء : طماط + خيار + كرنب + خس + فلفل رومي + ليمون 8 - السبت : فواكه مشكلة جميع انواع الفواكة وبأي كمية ماعدا ( المنقا والتين والعنب ) هذي ممنوعة 9 - لبن زبادي منزوع الدسم + خيار + خس 10 - تفاح 11- يوم مفتـــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــوح تاكلين كل اللي يحبه قلبك وبأي كمية ونرجع من جديد نعيد الجدول بانتظاااااااااااااام بأول أسبوع راح تلاقون صعوبة شوي وبعدين والله تتعودون الجميل في هالريجيم انه يخلي الوجه ريان لأنه كله فواكه وخضار ولا يسبب شحوب ولا يساقط الشعر وبعد شهرين من التجربه تكتب العضوه تجربتها وشنو صار معاها نزلت بأقل من شهرين كان وزني 85 كيلو وشوي والحين وزني 60 وتركت الريجيم لي تقريبا شهرين بس منتبهة على أكلي يعني آكل كل شيء بس مو لحد الشبع والحمد لله مارجع وزني والله حضرت مناسبة زواج بعد مانزل وزني وكل الناس يقولون مسوية شفط هههههههههههههههههههه هذاا لريجيم يخصر الجسم وينحت الوسط ويروح البطن نهائي والله عظمتين حوضي برزت من كثر بطني مو لاصق بظهري والحمد لله وعقبال كل سمينة يااااااااااااارب منقوول .. لعيوووونكم [/hide] 
|
|
#2
January 13, 2011, 12:15 PM
|
||
|
|
||
|
رد: رجيم ينحف بسرعه طريقة عمل رجيم قاسي رجيم يزيل ويذوب الدهون سريع المفعول
|
|
#3
March 29, 2011, 11:04 AM
|
||
|
|
||
|
رد: رجيم ينحف بسرعه طريقة عمل رجيم قاسي رجيم يزيل ويذوب الدهون سريع المفعول
بارك الله فيكم
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| رجيم،قاسي،سريع |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| رجيم يخسس بسرعه،رجيم ينقص الوزن بسرعه،رجيم ينحف الجسم بسرعه | Ruh | الطب البديل | 21 | September 7, 2012 12:30 PM |
| رجيم لاذابة الشحوم ،رجيم يحرق الدهون،رجيم مضمون،رجيم ينحت الجسم في 15 يوم | Ruh | الطب البديل | 1 | April 13, 2012 08:22 PM |
| رجيم سريع ينزل 35 كيلو بشهر،رجيم سهل ينحف ويضعف،رجيم ينفص 20 كيلو خلال شهر | Ruh | الطب البديل | 3 | May 27, 2011 11:25 AM |
| رجيم سريع ،اسرع رجيم،رجيم ينحف بسرعه،رجيم يخسس سريع | Ruh | الطب البديل | 3 | January 2, 2011 06:15 PM |
| رجيم يخصر الجسم ،رجيم ينحف ،رجيم يزيل البطن ،رجيم ينحت الجسم | Ruh | الطب البديل | 0 | December 27, 2010 02:21 PM |
العرض العادي
