فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم December 13, 2007, 03:30 PM
 
اخفض سعراتك الحرارية يطل عمرك


اخفض سعراتك الحرارية يطل عمرك!




عقبال مائة سنة



تناول سعرات حرارية أقل لا ينشط القلب فحسب، بل يطيل العمر ويبطىء اثار التقدم في السن .
ميدل ايست اونلاين
الكويت - يسعى فريق من العلماء الاميركيين لاثبات نتائج دراسة طويلة الامد تؤكد وجود رابط بين طول العمر وتناول الانسان لوجبات غذائية تحوي كميات اقل من السعرات الحرارية.
بدأ فريق من علماء جامعة واشنطن دراسة في مركز (سانت لويس) في ولاية (ميزوري) تقوم على اساس ان الاغذية ذات الوحدات الحرارية القليلة تكون اكثر فعالية في ابطاء بعض اثار التقدم في السن وفي اعادة تنشيط عضلة القلب.
وقالت مصادر طبية ان فريقا برئاسة الباحث في جامعة جورج واشنطن لويجي فونتاتا انهوا دراسة استمرت ستة اشهر حول تقليص استهلاك السعرات الحرارية وتوصل الفريق في تلك الدراسة الى ان "قلوب الاشخاص الذين تطوعوا في تلك الدراسة اصبحت تعمل مثل قلوب اشخاص صغار بالسن".
والجدير بالذكر ان دراسات اميركية اخرى اجريت مؤخرا دلت علي ان الاغذية ذات السعرات الحرارية المنخفضة تقلص على ما يبدو "مؤشرين اساسيين" يدلان على تقدم السن لدي الانسان وهما مستويات الانسولين بعد الصيام ودرجة حرارة الجسم.
ومن جهة اخري قال احد اساتذة جامعة ولاية لويزيانا اريك رافوسين والمشارك في تلك الدراسة "ان ذلك البحث هو الخطوة الاولى في معرفة الآثار المفيدة لتقليص استهلاك السعرات الحرارية عند البشر وبخاصة ان هناك ادلة موثوقة علي ان تقليص استهلاك السعرات الحرارية يطيل العمر عند عدد من الاجناس الحيوانية.
وشملت الدراسة المبدئية ثمانية واربعين رجلا وامرأة من ذوي الوزن الزائد وجرى تقسيمهم على اربع مجموعات وتم تنويع استهلاك السعرات الحرارية بكميات محددة وبشروط معينة على المجموعات المختلفة واستمرت ستة اشهر.
ومن بين النتائج الاولية المهمة التي تم التوصل اليها هي ان مستوى الضرر الذي يلحق بالحمض النووي الوراثي (دي ان اي) يكون اقل عند المرضى الذين يستهلكون كميات اقل من السعرات الحرارية بجانب نشاط عضلة القلب المتزايد واعتدال درجة حرارة الجسم. (كونا)
منقول للفائدة
__________________

أحب التسكع والبطالة ومقاهي الرصيف
ولكنني أحب الرصيف أكثر

أحب النظافة والاستحمام
والعتبات الصقيلة وورق الجدران
ولكني أحب الوحول أكثر.
(محمد الماغوط)



أنا من حدة العطر اجرح
أنفض ريشي كالطير
اقتبس الصمت اكتبه بدفاتر حبي
أساور ترنيمة أنت علمتني نصفها
يا لئيم فقط نصفها
أتذاهب ما زلت في موضعي
انما لست فيه
وعندك أمسي
وراء المخافر واللوز والياسمين
أفتش عن كلمتين
وأقنع نفسي بجدواهما
قلت : لم تكتمل هذه
غادرت عاقبت نفسي مغادرة
وأردت اكون كأنت
أنت وليس التفاصيل
أنت بدون الحجارة
والباب والغرف الجانبية
فوجئت بالغرف الجانبية
كنت تخون
تخون أصول الخيانة ايضا
وتسحب طاولة اللعب
تسحب من ورقي ودموعي
وتلعب ضدي
قامرت بالذكريات
هدرت دمي في الكؤوس
ووزعته للرفاق
تقربت ؟ لا لم تقترب
كتب البعد في قاف قربك مني
وللقاف نردان ارميهما
والمقادير ترمي
" مظفر النواب "






رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الحرارية, اخفض, حطم, سعراتك, عمرك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
15 دقيقة مشي كل يوم تطيل عمرك bohsi مقالات طبية - الصحة العامة 9 December 8, 2009 06:58 PM
هل ممكن انك تحب شخص عمرك ما شفتة بو راكان المواضيع العامه 6 January 12, 2008 06:28 AM
لطالبة الرجيم دليل السعرات الحرارية..دليلك إلى الرشاقة والصحة الدائمة بو راكان مقالات طبية - الصحة العامة 8 January 4, 2008 03:26 AM
17 طريقة سهلة لتقليل السعرات الحرارية TrNeDo مقالات طبية - الصحة العامة 5 October 28, 2007 04:20 PM
امسح ذنوب عمرك shreeef النصح و التوعيه 4 August 23, 2007 12:14 AM


الساعة الآن 11:55 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر