وجبات افطار بالصور،وصفات للفطور شهية،اطباق للفطور سريعه بالصور،طريقة عمل وصفات للافطار

Ruh · #1 December 14, 2010, 03:09 PM

وجبات افطار بالصور،وصفات للفطور شهية،اطباق للفطور سريعه بالصور،طريقة عمل وصفات للافطار

آلكل يعرف أهمية وجبة الفطور بالنسبه للجسم ..

وخصوصآ للطلاب والموظفين .

. اما اللي جالسين بالبيت ماعليهم ضيق
متى ماقامو ياكلون شابوره مع كاس شاهي

عشان كذا.. لآزم نركز عليها أكثر من العشا ..

وبعض الناس مايحبون الفطور لانهم حاطين في بالهم انه خبز مع جبن وكاس شاهي بس

[ بيض بالمرتديلا ]

نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل البارد ثم المرتديلا ثم الجبن ..

نخق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه .. او بالمكرويف 3 دقايق ..

وتكون جاهزه ..

ركذا تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من الفلفل البارد

وقدميها مع خبز وزيتون وكاس قهوه

[ فطاير الجبنه ]

علبه جبن [ يفضل فيتا ] او حلوم حسب رغبتك + 2 بيضه + 1\3 كاس صحين + فانيليا + سكر

نفصل صفار البيض عن البياض .. ونلخط الصفار مع 2 ملعقه صغيره سكر وملعقه صغيره فانيليا .. ثم نضيف الطحين والجبنه بعد تفتيتها ..

بياض البيض نخفقه لحاله حتى ينفش ..

ثم نضيفه ع العجينه .. ونبدا نصبه بالتاوه بعد دهنها بال**ده ..

دقيقه ثم نقلبها ..

وقدميها مع العسل او المربى .

.

لو عندك فراوله طبيعي او مجمد حطي لك مقدار بياله مع 1\2ملعقه سكر ونص ملعقه خل .. ثم اهرسيهم وحطيهم على الوجه ..

او توت ..

ومع كاس حليب بتكون وجبه مثاليه ..

[ ميني بان كيك ]

الخليط هذا سريع ولا يحتاج بيض ولا زيت ولا حليب .. فقط ماي..

جهزيه وهاتي قوالب أشكال .. وأبدي الشغل . .

حطيهم ع التاوه وصبي الخليط فيها ..

وقدميها بطريقتك

[ فطور جيمي أوليفر ]

بيضه مخفوقه مع بياله حليب .. ونقليها

نقانق مشويه بالفرن مع حبه طماط بالفلفل الأسود والملح ..

تقدم مع الخبز الأسمر المحمص ..

أضفت لها زيتون وكاس شاهي يعدل المزاج..

***

[ توست هولندي]

توست أسمر محمص ومقطعه أطرافه ..

ندهنه ب**ده وهو حار ثم نرشه بسكر بودره .. ونقطع حبات فراوله ونحطها فوقه ..

قدميه مع كاس عصير برتقال طازج أوكاس كابتشينو

نقدر نزينه بالنوتيلا

[ الكريب ]

2بيضه + نص كاس حليب + ملعقه صغيره سكر + نص ملعقه صغيره ملح .. نخفقهم ثم نضيف لهم نص كاس دقيق ..

ونتركهم نص ساعه يتخمرون ..

نجهز القلايه وندهنها بشوي **ده او زيت ونبدا نصب الكريب مقدار بياله

حوالي 30 ثانيه ثم نقلبه

انتي وذوقك .. وش حابه تحشينه .. ؟

نوتيلا وفراوله ؟

مربى و**ده الفول السوداني ؟

جبن وعسل ؟

انا حشيتها عشقي .. **ده الفول السوداني + مربى مشمش حلواني

لفيها رول وقصيها من النص وقدميها ..

[ التوست الفرنسي ]

توست مقصوصه أطرافه + بيضه مخفوقه + بياله كريمه خفق او حليب + نص ملعقه صغيره فانيليا نخلطهم مع بعض ..

نغطس التوست بالخلطه ثم نحمرها على تاوه مدهونه بال**ده ..

ثم نقصها من النص ونقلبها في سكر باودر ..

وقدميه مع كاس نسكافيه ..

أو حبيتي أضيفي له جبنه وطبقيه ..

صحتين وعافية

رورو روعة · #2 December 14, 2010, 08:05 PM

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

الدنيــــ ألوان ـــــــا · #3 December 14, 2010, 08:51 PM

قممممممممممممممممممممة الروووووووعه الله يحفظك

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اكلات للفطور رومنسية بالصور،طريقة عمل فطور رومنسي ،وصفات رومنسية للفطور صور	Ruh	وصفات الطبخ	10	March 26, 2012 06:00 PM
وصفات شهية بالصور،اكلات سريعه بالصور،طبخات سهله بالصور	Ruh	وصفات الطبخ	4	January 17, 2011 12:09 AM
وصفات رائعة ومبتكرة للفطور بالصور >> لا تفوتكم عن جد روووووعة (أرجو التثبيت)	برهافة حس	وصفات الطبخ	15	August 9, 2010 10:11 AM
طريقة عمل قراقيش بالصور،احلى وصفات رمضان من قناة فتافيت،وصفات شهية رمضانية	ألاء ياقوت	وصفات الطبخ	0	August 3, 2010 11:29 AM
اطباق شهيه للفطور بالصور،وصفات للفطور،طريقة اعداد اشهى وصفات الفطور بالصور	AHD Ashour	وصفات الطبخ	9	June 16, 2010 02:49 PM

وجبات افطار بالصور،وصفات للفطور شهية،اطباق للفطور سريعه بالصور،طريقة عمل وصفات للافطار

وصفات الطبخ