فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم November 20, 2010, 08:05 PM
 
Love العلاج السحرى للاكتئاب

1-حياتنا لا تكون على نفس درجة السوء التى تبدو عليها عندما يتعكر مزاجنا ولذلك فبدلا من الاستمرار فى تعكر المزاج معتقدا انك ترى الحياة على واقعها---عليك ان تتعلم التشكيك فى هذا الحكم---فعندما يتعكر مزاجك تعلم ان تنظر اليه على انه حالة انسانية لابد منها وستختفى مع مرور الوقت اذا ما تركتها وشأنها---ان المزاج المتعكر لا يعد الوقت المناسب لتحليل حياتك وفعلك لذلك يعد بمثابة انتحار عاطفى---فان كان لديك مشكلة لها ما يبررها فانها ستبقى بعد تحسن مزاجك
رد مع اقتباس
  #2  
قديم November 21, 2010, 02:00 PM
 
Love رد: العلاج السحرى للاكتئاب

اننا لا ندرى ماذا سيحدث غدا نحن فقط نعتقد اننا نعلم ذلك وغالبا ما نضخم من شىء ما ونخترع احداثا مبالغا فيها فى عقولنا عن اشياء بشعة سوف تحدث---اما اذا احتفظنا برباطة جأشنا وفتحنا عقولنا امام كل الاحتمالات لتأكدنا من ان كل شىء سيصبح على ما يرام فى نهاية المطاف---وتذكر---قد يكون الامر كذلك---وقد لا يكون
__________________
باهر عبدالمنعم باهر
رد مع اقتباس
  #3  
قديم November 22, 2010, 05:23 PM
 
Love رد: العلاج السحرى للاكتئاب

3-ان الشعور بالصبر يعطينى الفرصة لاحتفظ بمنظورى الصائب للامور---ويمكننى ان اتذكر حتى فى غمار موقف عضال بان ما يواجهنى ليس بمسالة حياة او موت---ولكن مجرد عقبة طفيفة على ان اتعامل معها--- وبدون الصبر فان نفس الموقف يمكن ان يتحول الى حالة طوارىء تامة بما تحتوى عليه من صياح واحباط ومشاعر مجروحة وضغط دم مرتفع---ان الامر لا يستحق بالفعل كل ذلك
__________________
باهر عبدالمنعم باهر
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خواطر نفسية >> نشاطات مضادة للاكتئاب براءة علم النفس 13 January 22, 2013 09:37 AM
ملابس الدولاب السحري AHD Ashour مجلة الازياء والفساتين وتجهيز العروس 5 December 3, 2010 01:26 PM


الساعة الآن 11:23 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر