#1
|
||
|
||
النوم يساعد على التعلم
نصح باحثون أمريكيون بالنوم لكل من يرغب في تعلم أمر جديد. وذكر موقع 'هيلث داي نيوز' الأمريكي انه بحسب نتائج دراسة جديدة فإن من يرغب في حفظ كلمة جديدة مثلاً أن يدرسها ويخلد إلى النوم فتترسخ في دماغه. وأشارت إلى ان الباحثين علموا بعض المتطوعين كلمات جديدة في المساء واختبروا مباشرة مدى تذكرهم لها، ثم طلب منهم النوم في المختبر فيما يتم تسجيل نشاطات أدمغتهم. وتبين من التجارب التي أجريت في صباح اليوم التالي ان المشاركين قادرون على تذكر والتعرف على عدد أكبر من الكلمات مما فعلوا بعد تعلمها مباشرة. وأشار الباحثون ان هذا التحسن لم يظهر عند المتطوعين الذين لم تتح لهم فرصة النوم وإنما اختبر مدى تعلمهم للكلمات في أوقات مختلفة. واظهرت بيانات تسجيل نشاط الدماغ ان النوم العميق يساعد في تعزيز القدرة على تذكر الكلمات الجديدة. واكتشف الباحثون نشاطاً دماغياً أطلقوا عليه اسم 'مغزل النوم' وهو يلعب دوراً في القدرة على تذكر الأسماء الجديدة. وقال الباحثون انه كلما كثرت مغازل النوم التي يختبرها المرء خلال فترة النوم كان أكثر نجاحاً في استخدام كلمات جديدة في حديثه اليومي. يشار إلى ان الدراسة نشرت في مجلة 'علم الأعصاب'. |
#2
|
||
|
||
رد: النوم يساعد على التعلم
|
#3
|
||
|
||
رد: النوم يساعد على التعلم
|
مواقع النشر (المفضلة) |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
النوم يساعد على تخفيف الوزن. | لميتا | مقالات طبية - الصحة العامة | 10 | February 18, 2011 09:27 AM |
النوم يساعد الدماغ على اختزان الذكريات المهمة | *فتاة الإيمان* | مقالات طبية - الصحة العامة | 14 | November 8, 2010 07:39 PM |
الطرخون يساعد على النوم وينبه الجهاز الهضمي | أبتسامات | الطب البديل | 0 | June 2, 2010 11:05 AM |
بحث رائع: التعلم أثناء النوم | اريج الزهوور | النصح و التوعيه | 0 | July 10, 2009 06:29 PM |
بحث رائع: التعلم أثناء النوم | اريج الزهوور | النصح و التوعيه | 0 | July 10, 2009 06:28 PM |