فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم November 15, 2010, 03:14 AM
 
Icon7 مشروبات تساعدك على هدوء أعصابك




بعض المشروبات رخيصة الثمن قد تساعد الفرد على أن ينعم بهدوء الأعصاب ومنها

اليانسون من الممكن غليه مع الماء أو نقعه وشرب منقوع اليانسون، فكلاهما يساعد على هدوء الأعصاب.

أما الكركديه ويؤخذ ساخناً أو بارداً، فهو شراب لذيذ الطعم ومهدئ فعال ولا تؤثر طريقة تحضيره على كفاءته كخافض لضغط الدم.

بينما يعتبر الشمر وهو عبارة عن حبوب صغيرة تشبه إلى حد كبير حبوب الينسون، إلا أنها أكبر منها قليلاً، وهو مهدئ ويحضر كما يحضر الينسون تماماً ويمكن خلط النوعين معاً وعمل مشروب مضاعف المفعول.

الشاى الأخضر يساعد على تهدئة الأعصاب ويفضل لتحقيق الغاية المطلوبة منه أن ينقع فى ماء مغلى لمدة 3 دقائق.

البابونج أو ما يعرف بالكاموميل والجزء الفعال منه تلك الزهرة الصغيرة الصفراء اللون، بالإضافة إلى أنه يعتبر مطهر جيد وملين أيضاً للأمعاء، فإن لهو تأثير قوى على تهدئة الأعصاب .

اللبن من أقوى المهدئات، خاصة لأنه يحتوى على مركبات شبيهة بالمركبات الكيميائية المسئولة عن الدخول فى النوم العميق.

النعناع بالإضافة لتأثيره المنعش بزيوته الطيارة، فإنه قوى جداً فى تهدئة الأعصاب، والكمون أيضاً، فضلاً عن قدرته العالية فى التخلص من الغازات المسببة للانتفاخ والتقليل من تقلصات الأمعاء وينصح بنقعه فى ماء مغلى وتغطية الخليط لبضع الوقت لتفادى خسارة الزيوت.
رد مع اقتباس
  #2  
قديم November 15, 2010, 02:53 PM
 
رد: مشروبات تساعدك على هدوء أعصابك

رد مع اقتباس
  #3  
قديم November 15, 2010, 04:24 PM
 
رد: مشروبات تساعدك على هدوء أعصابك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عنوان الوفاء مشاهدة المشاركة

شكرا عنوان الوفاء نورتنى ربنا يخليك

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عبر عن آرائك ولا تجامل على حساب أعصابك!! لـُغ ـَهہْ الآرٍُوٍُآحےۦ المواضيع العامه 1 February 15, 2010 07:22 AM
مشروبات ساخنه للشتاء بالصور،طريقة عمل مشروبات ساخنه للشتاء،خطوات تحضير مشروب ساخن AHD Ashour وصفات الحلويات والعصائر و الآيسكريم 2 December 10, 2009 06:33 PM
عبر عن آرائك ولا تجامل على حساب أعصابك!! B L A N K علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات 9 February 28, 2009 11:20 PM
القواعد الأربعة للمحافظة على أعصابك ali_46 علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات 12 June 28, 2008 02:06 PM
كيف تسيطري على أعصابك أمام أطفالك المشاغبين halaa امومة و طفولة 2 March 5, 2008 08:07 PM


الساعة الآن 10:26 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر