فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم November 6, 2010, 11:33 PM
 
Simle تناول الموز قبل النوم ..



آكــل الـموز قبل النوم ..~


قبـل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم ..


عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في

جلب النعاس.. :$



فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب


دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .



وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم


المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة افراز هرمون

الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر

قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي إلى

الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .

من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه


علي عناصر غذائيه هـاآإأمه..

رد مع اقتباس
  #2  
قديم November 7, 2010, 12:04 AM
 
رد: تناول الموز قبل النوم ..

_سبحآآن الله_
معلومه رررآآئعه شكرآآ جزيلآآ
بارك الله فيكـِ وجزاكـِ كل خيرر ..
تحياتي الوردية.
لكـِ ولروحكـِ الهنآآء



..طيف الأمل..
رد مع اقتباس
  #3  
قديم November 7, 2010, 01:27 AM
 
رد: تناول الموز قبل النوم ..


معلووومة حلوة ..
الله يعطيك العافية
لك تشكراتي واحتراماتي
__________________
استغفر الله الذي لآ إله الإ هو الحي القيوم وأتوب إليه
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد قشر الموز , فوائد الموز للشعر , علاج الشعر بالموز ألاء ياقوت الطب البديل 0 November 1, 2010 02:28 AM
الموز , فوائد الموز , العلاج بالموز ألاء ياقوت الطب البديل 0 October 31, 2010 02:07 AM
غرف توائم -ديكورات غرف توائم 2011 ألاء ياقوت الفنون الجميله 0 October 26, 2010 02:01 AM


الساعة الآن 07:09 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر