#1
|
||
|
||
تناول الموز قبل النوم ..
آكــل الـموز قبل النوم ..~ قبـل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم .. عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس.. :$ فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق . وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه . من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هـاآإأمه.. |
#2
|
||
|
||
رد: تناول الموز قبل النوم ..
_سبحآآن الله_ معلومه رررآآئعه شكرآآ جزيلآآ بارك الله فيكـِ وجزاكـِ كل خيرر .. تحياتي الوردية. لكـِ ولروحكـِ الهنآآء ..طيف الأمل..
|
#3
|
||
|
||
رد: تناول الموز قبل النوم ..
معلووومة حلوة .. الله يعطيك العافية لك تشكراتي واحتراماتي
__________________
استغفر الله الذي لآ إله الإ هو الحي القيوم وأتوب إليه
|
مواقع النشر (المفضلة) |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوائد قشر الموز , فوائد الموز للشعر , علاج الشعر بالموز | ألاء ياقوت | الطب البديل | 0 | November 1, 2010 02:28 AM |
الموز , فوائد الموز , العلاج بالموز | ألاء ياقوت | الطب البديل | 0 | October 31, 2010 02:07 AM |
غرف توائم -ديكورات غرف توائم 2011 | ألاء ياقوت | الفنون الجميله | 0 | October 26, 2010 02:01 AM |